wtorek, 17 marca 2026 17:37
WAŻNE!
Reklama

Dobre rady

Reset
Reklama
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Z wiekiem liczy się nie tylko ilość kalorii, ale jakość tego, co trafia na talerz.
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Dłuższe życie to nie tylko zasługa medycyny, ale też codziennych wyborów – tych na talerzu. Świadomość roli żywienia w podtrzymywaniu zdrowia i energii w jesieni życia rośnie, a dietetycy zgodnie podkreślają: dobrze skomponowana dieta seniora to klucz do sprawności, odporności i dobrego samopoczucia. Jakie produkty warto uwzględnić w codziennym menu? Jednym z nich – wbrew pozorom – jest klasyczny ser żółty. 13.06.2025 12:40
Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?
Twój styl to Twoja wizytówka. Zadbaj o to, by mówił dokładnie to, co chcesz.
Pierwsze wrażenie robi się tylko raz. Co mówi o Tobie Twój strój?
Czy tego chcemy, czy nie – pierwsze wrażenie robi się błyskawicznie. Psychologowie twierdzą, że wystarczy zaledwie 7 sekund, by ktoś wyrobił sobie o nas opinię. Zanim jeszcze powiemy „dzień dobry”, nasz ubiór, postawa i sposób poruszania się mówią o nas więcej, niż sądzimy. Jak to wykorzystać na swoją korzyść i co zrobić, by nasz strój był naszym sprzymierzeńcem? 13.06.2025 11:56
Rekordowa waloryzacja składek zgromadzonych w ZUS. Od tego zleży Twoja emerytura
Rekordowa waloryzacja składek zgromadzonych w ZUS. Od tego zleży Twoja emerytura
O 566,6 mld zł zwiększył się w czerwcu stan kont i subkont osób ubezpieczonych w wyniku rocznej waloryzacji składek. To o ponad 40 mld zł więcej niż rok temu. Rezultat będzie można sprawdzić w Internecie. Kwoty zapisane na kontach i subkontach są podstawą obliczenia wysokości emerytury po osiągnięciu wieku emerytalnego. 13.06.2025 08:45
Reklama
Policja ostrzega: Uwaga na kradzieże rowerów
Policja ostrzega: Uwaga na kradzieże rowerów
Sezon rowerowy w pełni, co widać na drogach i ścieżkach rowerowych w naszym regionie. Zwiększa się też zagrożenie kradzieżami jednośladów. Aby nie dopuścić do utraty roweru, warto go odpowiednio zabezpieczyć. Należy też unikać sytuacji, w której nasz jednoślad pozostawiony będzie, choćby na chwilę, bez właściwej opieki lub zabezpieczenia, np. w klatce schodowej czy przy sklepie. Z obserwacji policjantów wynika, że rowery giną najczęściej z tych właśnie miejsc. Co zatem zrobić, by uchronić nasz rower przed kradzieżą? 11.06.2025 19:30
Wypłaty 800 plus na nowy okres świadczeniowy już ruszyły
Ostatni moment na złożenie wniosku
Wypłaty 800 plus na nowy okres świadczeniowy już ruszyły
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wypłatę świadczeń 800 plus na nowy okres świadczeniowy 2025/2026. W ubiegłym tygodniu ZUS wypłacił łącznie świadczenia w wysokości 1 mld 379 mln zł dla ponad 1,7 mln dzieci. Osoby, które jeszcze nie złożyły wniosku, powinny się pospieszyć. 11.06.2025 16:30
Nowoczesna łazienka marzeń z Sink Quality - poznaj nasze propozycje
Nowoczesna łazienka marzeń z Sink Quality - poznaj nasze propozycje
Łazienka to miejsce, które łączy funkcjonalność z estetyką. Dlatego warto zainwestować w nowoczesne rozwiązania, które sprawią, że codzienna rutyna będzie prawdziwą przyjemnością. W tym artykule przyjrzymy się kluczowym cechom nowoczesnych łazienek oraz trendom na rok 2025. 10.06.2025 14:55
Reklama
Żywność EKO różni się od tej masowej wszystkim. Proces „od pola do stołu” to zupełnie inny rodzaj produkcji rolnej
Symbolika „euroliścia” pomaga zidentyfikować prawdziwe ekoprodukty
Żywność EKO różni się od tej masowej wszystkim. Proces „od pola do stołu” to zupełnie inny rodzaj produkcji rolnej
Mgr inż. Natalia Szarek, technolog żywności, doktorantka w Zakładzie Ogólnej Technologii Żywności i Żywienia Człowieka w Instytucie Technologii Żywności i Żywienia Wydziału Technologiczno-Przyrodniczego na Uniwersytecie Rzeszowskim, o znaczeniu produkcji ekologicznej z perspektywy nawyków konsumenckich, najczęstszych mitów oraz potrzeby edukacji żywieniowej. 06.06.2025 07:00
Praktyczne narzędzia ogrodowe z Media Expert – Co warto mieć pod ręką?
Praktyczne narzędzia ogrodowe z Media Expert – Co warto mieć pod ręką?
Sezon ogrodowy w pełni, a to oznacza jedno – czas zadbać o trawnik, rośliny i całą zieloną przestrzeń wokół domu. Jeśli marzy Ci się ogród jak z katalogu, warto zaopatrzyć się w odpowiednie narzędzia. Media Expert to nie tylko elektronika – to także świetne miejsce, żeby skompletować sprzęt do prac ogrodowych. 26.05.2025 12:30
Dobre wieści dla rencistów i wcześniejszych emerytów. Od czerwca będą mogli dorobić więcej
Dobre wieści dla rencistów i wcześniejszych emerytów. Od czerwca będą mogli dorobić więcej
Główny Urząd Statystyczny przedstawił nowe dane o przeciętnym miesięcznym wynagrodzeniu. Wzrosło ono po raz kolejny, co ma istotne znaczenie dla rencistów i wcześniejszych emerytów. Od 1 czerwca będą mogli co miesiąc dorobić do swoich świadczeń o ponad 340 zł więcej. 26.05.2025 11:10
Reklama
Eleganckie spodnie męskie w kratę jako baza stylizacji. Przedstawiamy 8 outfitów!
Eleganckie spodnie męskie w kratę jako baza stylizacji. Przedstawiamy 8 outfitów!
Wzorzyste spodnie wymagają odpowiedniej góry, aby nie wyglądać sztampowo. Sięgając po ten wariant, zyskujesz bazę, która sprawdzi się zarówno w stylu casual, jak i smart look. Poniżej znajdziesz osiem zestawów, które pokazują, jak nosić spodnie męskie w kratę z wyczuciem i fasonem! 25.05.2025 20:27
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeciData dodania artykułu: 06.03.2026 10:05
Wysoce zjadliwa grypa ptaków. Starogard w obszarze zagrożonym Wysoce zjadliwa grypa ptaków. Starogard w obszarze zagrożonym Powiatowy Lekarz Weterynarii w Starogardzie Gdańskim poinformował, że teren miasta Starogard Gdański został uznany za obszar, na którym istnieje zagrożenie wystąpienia wysoce zjadliwej grypy ptaków (HPAI).Data dodania artykułu: 11.03.2026 04:30
Spotkanie w sprawie przebudowy „berlinki”. Trwają przygotowania do modernizacji DK22 Spotkanie w sprawie przebudowy „berlinki”. Trwają przygotowania do modernizacji DK22 W poniedziałek, 2 marca, w sali konferencyjnej Urzędu Miejskiego w Czarnej Wodzie odbyło się spotkanie robocze dotyczące jednej z najważniejszych inwestycji drogowych w regionie – przebudowy drogi krajowej nr 22, czyli tzw. „berlinki”.Data dodania artykułu: 11.03.2026 13:45
Wyciek gazu na stacji paliw przy autostradzie A1. Interweniowała specjalistyczna grupa ze Starogardu Gdańskiego Wyciek gazu na stacji paliw przy autostradzie A1. Interweniowała specjalistyczna grupa ze Starogardu Gdańskiego Wczoraj, 3 marca 2026 roku o godzinie 16:04, na jednej ze stacji paliw przy autostradzie A1 doszło do niebezpiecznego zdarzenia związanego z ulatniającym się gazem. Sytuacja wymagała natychmiastowej interwencji służb ratunkowych.Data dodania artykułu: 04.03.2026 10:30
„Jajcarnia 2026” w Sobowidzu – już jutro symboliczne rozpoczęcie sezonu i świecenie motocykli „Jajcarnia 2026” w Sobowidzu – już jutro symboliczne rozpoczęcie sezonu i świecenie motocykli Już 15 marca o godzinie 11:00 przy Parafii Przemienienia Pańskiego w Sobowidzu odbędzie się „Jajcarnia 2026” – wydarzenie, którego głównym punktem będzie zlot motocyklistów oraz uroczyste święcenie motocykli. Spotkanie tradycyjnie przyciąga miłośników jednośladów i stanowi symboliczne rozpoczęcie sezonu motocyklowego w regionie.Data dodania artykułu: 14.03.2026 08:20
Z impetem wjechał w tył samochodu! 23-latek na hulajnodze był pijany! Z impetem wjechał w tył samochodu! 23-latek na hulajnodze był pijany! Ponad 1,5 promila alkoholu w organizmie miał 23-letni użytkownik hulajnogi elektrycznej, który doprowadził do kolizji w Starogardzie Gdańskim. Nieodpowiedzialna przejażdżka zakończyła się dla niego mandatem w wysokości 5,5 tysiąca złotych.Data dodania artykułu: 13.03.2026 13:26
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ALTreść komentarza: Dobrze, że wreszcie jest - choć mogła być trochę większa. A o salę zabiegał jeszcze śp.dyrektor A.Lubiński ponad 40 lat temu. Niech sala cieszy wszystkich uczniów !Data dodania komentarza: 11.03.2026, 10:21Źródło komentarza: Nowa sala gimnastyczna w „Czwórce” oficjalnie otwartaAutor komentarza: trutu tutuTreść komentarza: Następny, który widział ronda na obwodnicy Starogardu. Człowieku, zgłoś się do poradni, pomogą ci. Wady wzroku da się leczyć.Data dodania komentarza: 9.03.2026, 19:33Źródło komentarza: [MAPA] Obwodnicą Starogardu pojedziemy w 2028 roku?!Autor komentarza: trutu tutuTreść komentarza: A w którym mi8ejscu, niebożę, zobaczyłaś rondo na obwodnicy? A wy, 27 stawiających kciuka doi góry, to gdzie takie ronda widzieliście? Andzia, czy ty zjadłaś za dużo, czy wypiłaś za mało? A gdzie ty widziałaś, że nie będzie ekranów dźwiękochłonnych? Jesteś bystrooka, skoro na takiej prezentacji dostrzegłaś brak ekranów. Mega świństwo dla mieszkających starogardzian jest stanie w korkach spowodowanych przez ruch tranzytowy w centrum miasta.Data dodania komentarza: 9.03.2026, 19:29Źródło komentarza: [MAPA] Obwodnicą Starogardu pojedziemy w 2028 roku?!Autor komentarza: AndrewTreść komentarza: Mając jeszcze paliwo z starych dostaw podnoszą ceny,i dziwić się że ludzie tęsknią za komuną.Sami pchają ich w jej objęcia!!!!!!Data dodania komentarza: 5.03.2026, 22:08Źródło komentarza: [PORÓWNANIE] Szaleństwo na stacjach paliw! Ceny galopują w górę z godziny na godzinę!Autor komentarza: ObcyTreść komentarza: Ale wymyślił "dziadek mróz".Data dodania komentarza: 27.02.2026, 14:30Źródło komentarza: Zima w Smętowie Granicznym na sportowo – nowe tory do narciarstwa biegowego przy GOKSiRAutor komentarza: Wyborca obiektywnie.Treść komentarza: Przykra sprawa ,ale najważniejsze ,ze burmistrzowi się dobrze żyje. Czy wiecie ile ma pensji ? Wiecej niż niejeden minister,bo ok.20 tysiecy brutto. Miasteczko malutkie a pensja ogromna. Natomiast biedni emeryci płaczą i płacą wysokie rachunki. Taka to sprawiedliwość w naszym kraju.Data dodania komentarza: 27.02.2026, 14:16Źródło komentarza: Drastyczne podwyżki cen ciepła w Skórczu. Mieszkańcy: „Albo opłaty, albo jedzenie”
PRACA W DOMU PRZY KOMPUTERZE - stała lub dodatkowa. Cena: 4500 PLNPRACA W DOMU PRZY KOMPUTERZE Poszukujemy osób do prostej pracy zdalnej przy komputerze, wykonywanej w swoim domu. Wystarczy komputer, laptop bądź smartfon oraz dostęp do internetu. Oferujemy: * Pracę w pełni zdalną, dzięki czemu możesz pracować z każdego miejsca * Elastyczne godziny pracy - sam decydujesz kiedy i ile godzin dziennie poświęcisz temu zajęciu * Atrakcyjne i konkurencyjne na rynku zarobki, przelewane bezpośrednio na Twoje konto bankowe (4500-8000 zł) Wymagania: * Pełnoletność - ukończony 18 letni rok życia * Obywatelstwo polskie * Podstawowa zdolność obsługi komputera oraz poruszania się po mediach społecznościowych Osoby zainteresowane zapraszamy na naszą stronę związaną z tą propozycją, (wystarczy skopiować poniższy link i wkleić go w oknie przeglądarki) : https://system.xaa.pl Serdecznie zapraszamyData dodania ogłoszenia: 23.02.2026PRACA W DOMU PRZY KOMPUTERZE - stała lub dodatkowa.
Wózek widłowy Linde H35T sprzedaż, wynajem, serwis wózki widłowe Cena: 41900 PLNMarka: Linde/Niemcy Rok produkcji 2009 mth 8139 napęd: gaz udźwig: 3500 kg kabina pełna: ogrzewanie, oświetlenie robocze karetka: przesuw boczny, widły 1200 mm maszt: duplex, wolny skok 1200 mm wysokość masztu stan złożony: 2300 mm pełna dokumentacja, księga rewizyjna, ważne UDT opony: superelastyczne Cena: 41.900 zł netto W naszej ofercie posiadamy wózki widłowe halowe, jak i wózki widłowe terenowe do 10 ton. W naszej ofercie mamy sprzedaż, wynajem, serwis ładowarek teleskopowych Dieci, Manitou, Merlo. Realizujemy swoje usługi na terenie całego kraju! Dodatkowe informacje na: dmtech.info.plData dodania ogłoszenia: 25.01.2026Wózek widłowy Linde H35T sprzedaż, wynajem, serwis wózki widłowe
Serwis ładowarek teleskopowych, wózków widłowych i wiertnic Cena: 1 PLNNaprawy bieżące, przeglądy okresowe, przeglądy konserwacyjne, rejestracja urządzenia w UDT. Oferujemy wynajem ładowarek teleskopowych oraz wózków widłowych. Działamy na terenie Trójmiasta, jak i całej Polski. Oferujemy Państwu maszyny renomowanych firm: Dieci, Merlo, Manitou oraz wózki widłowe Linde i Manitou. Ponadto w ramach wynajmu maszyn zapewniamy Państwu specjalistyczny transport oraz pełną obsługę serwisową. Naprawa, przegląd, remont, serwis WIERTNIC Oferujemy diagnostykę, naprawę i regulację silników spalinowych, diagnostykę i naprawę układu hydraulicznego i elektrycznego, naprawy mechaniczne, sprawdzenie parametrów i funkcji roboczych - regulację oraz wykonanie testów roboczych. Wszystkie naprawy wykonujemy z użyciem odpowiedniego sprzętu. Proponujemy najlepsze rozwiązanie biorąc pod uwagę czas oraz koszty. Realizujemy swoje usługi na terenie całego kraju! Tel. 883 770 870Data dodania ogłoszenia: 25.01.2026Serwis ładowarek teleskopowych, wózków widłowych i wiertnic
Reklama