wtorek, 17 marca 2026 20:55
Reklama

Dobre rady

Reklama
Popularność mLegitymacji rośnie. Cyfrowy dokument ma już ponad milion użytkowników
Popularność mLegitymacji rośnie. Cyfrowy dokument ma już ponad milion użytkowników
Już ponad milion emerytów i rencistów korzysta z mLegitymacji czyli elektronicznej wersji dokumentu z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. mLegitymację można pobrać na urządzenia mobilne (np. smartfony), przy użyciu bezpłatnej aplikacji mObywatel. 10.04.2025 12:15
Chcesz dostawać „800 plus” bez przerwy? Złóż wniosek do końca kwietnia!
Chcesz dostawać „800 plus” bez przerwy? Złóż wniosek do końca kwietnia!
Od czerwca rozpocznie się nowy okres rozliczeniowy świadczenia „800 plus”. Potrwa on do końca maja 2026 r. Aby otrzymać wsparcie bez przerwy, rodzice i opiekunowie powinni złożyć wniosek najpóźniej w kwietniu. Jeśli tego nie zrobią, muszą liczyć się z przerwą w wypłacie pieniędzy. W naszym województwie wpłynęło już ponad 204 tys. wniosków o „800 plus” na okres 2025/2026. 09.04.2025 16:45    2
Naturalne owoce suszone - zdrowa alternatywa dla słodyczy
Naturalne owoce suszone - zdrowa alternatywa dla słodyczy
Słodycze to pokusa, której wielu z nas trudno się oprzeć. Kiedy dopada nas ochota na coś słodkiego, często sięgamy po batoniki, ciastka czy cukierki. Efekt? Krótkotrwała satysfakcja i długofalowe konsekwencje w postaci nadmiaru cukru, pustych kalorii i spadku energii. Czy istnieje zdrowsza alternatywa, która zaspokoi apetyt na słodkości, a jednocześnie dostarczy cennych wartości odżywczych? Odpowiedź brzmi: tak! Naturalne owoce suszone to świetny wybór dla wszystkich, którzy chcą jeść mądrzej, ale nie rezygnować z przyjemności. 09.04.2025 11:53
Reklama
Co spakować na wyjazd do sanatorium
Co spakować na wyjazd do sanatorium
Wyjazd do sanatorium to doskonała okazja, aby zadbać o swoje zdrowie, poprawić kondycję fizyczną i odpocząć w pięknych, uzdrowiskowych okolicznościach. Aby taki pobyt był komfortowy i w pełni udany, warto odpowiednio przygotować się do podróży. Co spakować do walizki, aby niczego nie zabrakło? Oto lista najważniejszych rzeczy, które przydadzą się podczas pobytu w sanatorium. 07.04.2025 14:21
Czym różni się kardiolog od internisty? Zakres diagnostyki i leczenia
Czym różni się kardiolog od internisty? Zakres diagnostyki i leczenia
W medycynie istnieje wyraźny podział specjalizacji, który pozwala na skuteczne i precyzyjne leczenie pacjentów z różnymi schorzeniami. Dla wielu osób granica między internistą a kardiologiem może być niejasna – zwłaszcza w kontekście takich objawów jak ból w klatce piersiowej, duszność czy przewlekłe zmęczenie. W tym artykule wyjaśniamy, czym różni się internista od kardiologa, kiedy warto zgłosić się do konkretnego specjalisty oraz jakie badania i leczenie można uzyskać w ramach konsultacji online. 07.04.2025 13:40
Palenie kawy – jak wpływa na smak i aromat ziaren?
Palenie kawy – jak wpływa na smak i aromat ziaren?
Czy wiesz, jak palenie kawy wpływa na smak i aromat Twojego ulubionego napoju? Ten kluczowy proces przekształca zielone ziarna w aromatyczne cuda, jednak każdy etap — od temperatury po czas palenia — kształtuje ostateczny profil smakowy. Odkryj, dlaczego świeżość wypalanej kawy ma znaczenie i jakie metody palenia mogą zmienić Twoje doświadczenia związane z kawą. 07.04.2025 13:26
Reklama
Od kwietnia wzrosną jednorazowe odszkodowania z ZUS
Od kwietnia wzrosną jednorazowe odszkodowania z ZUS
Ubezpieczony, który na skutek wypadku przy pracy lub choroby zawodowej doznał stałego lub długotrwałego uszczerbku na zdrowiu ma prawo do jednorazowego odszkodowania. Od 1 kwietnia za każdy procent uszczerbku na zdrowiu Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaci 1636 zł. To więcej o 205 zł niż do tej pory. W 2024 r. na Pomorzu ZUS wypłacił blisko ponad 2800 jednorazowych odszkodowań. Ich suma to prawie 26,5 mln zł. 03.04.2025 14:25
Sekret zdrowych jabłoni: jak sadzić, by owocowały obficie?
Sekret zdrowych jabłoni: jak sadzić, by owocowały obficie?
Nic nie przebije smaku jabłka prosto z drzewa! Kto choć raz próbował, ten wie, o czym mówię. Takie jabłko to zupełnie inna bajka niż te sklepowe – soczyste, pachnące, z tym charakterystycznym chrupnięciem przy każdym kęsie. Marzysz o własnych jabłkach? Wielu ludzi myśli, że to strasznie trudne i tylko dla zawodowców. Nic bardziej mylnego! 31.03.2025 18:23
Wiosna na dwóch kółkach – zadbaj o bezpieczeństwo swoje i swojego roweru!
Wiosna na dwóch kółkach – zadbaj o bezpieczeństwo swoje i swojego roweru!
Wraz z nadejściem cieplejszych dni, na ulice i ścieżki rowerowe wracają miłośnicy dwóch kółek. Rower to doskonały sposób na aktywny wypoczynek i ekologiczny środek transportu. Jednak, aby jazda była przyjemna i bezpieczna, warto pamiętać o kilku ważnych zasadach. 28.03.2025 17:30
Reklama
Bransoletki z turmalinem - więcej niż modny dodatek
Bransoletki z turmalinem - więcej niż modny dodatek
Biżuteria od wieków pełni nie tylko funkcję ozdobną, ale także symboliczną. Niektóre kamienie naturalne przypisuje się szczególnym właściwościom – ochronnym, harmonizującym czy dodającym energii. Bransoletki z turmalinem to doskonały przykład biżuterii, która łączy w sobie wyjątkowy styl z głębszym znaczeniem. Turmalin, znany jako kamień ochronny, pomaga odpierać negatywną energię i wprowadza równowagę w codziennym życiu. To coś więcej niż modny dodatek – to osobisty talizman, który może pozytywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. Dlaczego warto mieć go przy sobie? 26.03.2025 20:48
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: ALTreść komentarza: Dobrze, że wreszcie jest - choć mogła być trochę większa. A o salę zabiegał jeszcze śp.dyrektor A.Lubiński ponad 40 lat temu. Niech sala cieszy wszystkich uczniów !Data dodania komentarza: 11.03.2026, 10:21Źródło komentarza: Nowa sala gimnastyczna w „Czwórce” oficjalnie otwartaAutor komentarza: trutu tutuTreść komentarza: Następny, który widział ronda na obwodnicy Starogardu. Człowieku, zgłoś się do poradni, pomogą ci. Wady wzroku da się leczyć.Data dodania komentarza: 9.03.2026, 19:33Źródło komentarza: [MAPA] Obwodnicą Starogardu pojedziemy w 2028 roku?!Autor komentarza: trutu tutuTreść komentarza: A w którym mi8ejscu, niebożę, zobaczyłaś rondo na obwodnicy? A wy, 27 stawiających kciuka doi góry, to gdzie takie ronda widzieliście? Andzia, czy ty zjadłaś za dużo, czy wypiłaś za mało? A gdzie ty widziałaś, że nie będzie ekranów dźwiękochłonnych? Jesteś bystrooka, skoro na takiej prezentacji dostrzegłaś brak ekranów. Mega świństwo dla mieszkających starogardzian jest stanie w korkach spowodowanych przez ruch tranzytowy w centrum miasta.Data dodania komentarza: 9.03.2026, 19:29Źródło komentarza: [MAPA] Obwodnicą Starogardu pojedziemy w 2028 roku?!Autor komentarza: AndrewTreść komentarza: Mając jeszcze paliwo z starych dostaw podnoszą ceny,i dziwić się że ludzie tęsknią za komuną.Sami pchają ich w jej objęcia!!!!!!Data dodania komentarza: 5.03.2026, 22:08Źródło komentarza: [PORÓWNANIE] Szaleństwo na stacjach paliw! Ceny galopują w górę z godziny na godzinę!Autor komentarza: ObcyTreść komentarza: Ale wymyślił "dziadek mróz".Data dodania komentarza: 27.02.2026, 14:30Źródło komentarza: Zima w Smętowie Granicznym na sportowo – nowe tory do narciarstwa biegowego przy GOKSiRAutor komentarza: Wyborca obiektywnie.Treść komentarza: Przykra sprawa ,ale najważniejsze ,ze burmistrzowi się dobrze żyje. Czy wiecie ile ma pensji ? Wiecej niż niejeden minister,bo ok.20 tysiecy brutto. Miasteczko malutkie a pensja ogromna. Natomiast biedni emeryci płaczą i płacą wysokie rachunki. Taka to sprawiedliwość w naszym kraju.Data dodania komentarza: 27.02.2026, 14:16Źródło komentarza: Drastyczne podwyżki cen ciepła w Skórczu. Mieszkańcy: „Albo opłaty, albo jedzenie”
Reklama