czwartek, 30 lipca 2026 02:12
WAŻNE!
Reklama

Z pasją do biegania. 1 kwietnia ruszyły treningi BiegamBoLubię!

Śnieg stopniał a to znak, że czas obudzić się z zimowego snu i zacząć biegać. Nie wiesz jak się do tego zabrać? A może chcesz wznieść się na jeszcze wyższy poziom pod okiem profesjonalnego trenera? Właśnie rusza ósmy sezon największej ogólnopolskiej akcji treningowej – BiegamBoLubię!
  • Monika Borowiec
  • 07.04.2017 09:54 (aktualizacja 10.08.2023 13:38)
Z pasją do biegania. 1 kwietnia ruszyły treningi BiegamBoLubię!

BiegamBoLubię to akcja skierowana zarówno do osób, które stawiają swoje pierwsze kroki w biegowym świecie, jak również do tych, którzy swój trening chcieliby urozmaicić lub zwyczajnie nauczyć się czegoś nowego o bieganiu.

Punktualnie o godzinie 9.30 od kwietnia do listopada uczestnicy spotykają się na Stadionie Miejskim im. Kazimierza Deyny przy ul. Olimpijczyków Starogardzkich 1, by wspólnie trenować.  Stadion to możliwość lepszej kontroli tempa, bez użycia specjalistycznych zegarków, to także szansa na ciekawe ćwiczenia oraz poczucie komfortu i bezpieczeństwa.
- Nasi trenerzy udowodnią nawet najbardziej opornym, że bieganie wcale nie jest nudne i co najważniejsze, można je polubić – mówi Katarzyna Machaj, jedna z organizatorek akcji BBL. -  
Każdy z cotygodniowych treningów to nowa lekcja. Naszym głównym celem jest przede wszystkim edukacja sportowa. Dzięki zajęciom nadrobicie zaległości z lekcji wychowania fizycznego, poznacie mnóstwo ćwiczeń siłowych, gibkościowych oraz biegowych. Poprawicie swoją technikę, nauczycie się, jak minimalizować ryzyko kontuzji. Pokażemy wam, że bieganie to nie tylko „nabijanie” kilometrów, z nami będziecie mogli potrenować mądrze i ciekawie – zachęca do udziału w treningach Katarzyna Machaj.

 

Data dodania: 07.04.2017 09:54
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Największa, 12.04.2017 11:52
ogólnopolska akcja treningowa? Dla 8 osób?
Reklama
POLECANE
Wspólne działania służb dla bezpiecznych wakacji na Kociewiu Wspólne działania służb dla bezpiecznych wakacji na Kociewiu Data dodania artykułu: 29.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
[FOTO] Tysiące uczestników świętowało 45. Piknik Country w Mrągowie [FOTO] Tysiące uczestników świętowało 45. Piknik Country w Mrągowie Data dodania artykułu: 29.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Data dodania artykułu: 26.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2
Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Data dodania artykułu: 26.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta Data dodania artykułu: 25.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
18-latka nie ustąpiła pierwszeństwa podczas włączania się do ruchu. Motorowerzysta trafił do szpitala 18-latka nie ustąpiła pierwszeństwa podczas włączania się do ruchu. Motorowerzysta trafił do szpitala Data dodania artykułu: 25.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
[NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem [NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem Data dodania artykułu: 24.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 9
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 24.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Odpowiedzialne samoleczenie odciąża lekarzy i oszczędza miliardy. Eksperci: ważne są jednak zasady Odpowiedzialne samoleczenie odciąża lekarzy i oszczędza miliardy. Eksperci: ważne są jednak zasady Data dodania artykułu: 23.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Zobacz więcej
Reklama
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
Przenieś się do świata dawnych Słowian. EtnOwidz już w sierpniu w Grodzisku Owidz Przenieś się do świata dawnych Słowian. EtnOwidz już w sierpniu w Grodzisku Owidz EtnOwidz – Festiwal Kultury SłowiańskiejMiłośnicy historii, kultury i dawnych tradycji ponownie spotkają się w Grodzisku Owidz. W dniach 14–15 sierpnia 2026 roku odbędzie się EtnOwidz – Festiwal Kultury Słowiańskiej, podczas którego na uczestników czekają koncerty, warsztaty, pokazy rzemiosła oraz liczne atrakcje inspirowane kulturą dawnych Słowian.Najważniejsze informacje📅 Kiedy?14–15 sierpnia 2026 r.📍 Gdzie?Grodzisko Owidzul. Rycerska 1, 83-211 Owidz🎟 Wstęp:Bezpłatny (wstęp wolny).Co będzie się działo?W programie wydarzenia znalazły się m.in.:koncerty zespołów Wowakin, Daj Ognia oraz Co Słyszał Jesion,pokazy sztuki kowalskiej,pokazy sokolnicze,warsztaty ceramiczne i tkackie,warsztaty tworzenia ziołowych kadzidełek,pokaz dawnych technik barwierskich,prelekcje poświęcone historii Słowian i Wikingów,wieczorny spektakl muzyczny.Najważniejsze godziny programuPiątek – 14 sierpnia20:30 – koncert zespołu Wowakin.Sobota – 15 sierpnia12:00 – oficjalne otwarcie wrót Grodziska,od 12:00 do 18:00 – warsztaty i pokazy,19:00 – koncert Co Słyszał Jesion,20:30 – koncert Daj Ognia,22:00 – spektakl muzyczny Co Słyszał Jesion.Organizatorem wydarzenia jest Grodzisko Owidz. Szczegółowy program oraz ewentualne aktualizacje dostępne są na stronie i w mediach społecznościowych organizatora. Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.08.2026
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Anton Treść komentarza: Byłem świadkiem tego zdarzenia. Naprawdę dobrze zorganizowana pomoc ze strony osób przebywających nad jeziorem i biorących udział w akcji ratunkowej, jeszcze przed przybyciem służb. Na prowizorycznych rowerkach wodnych byli oni w stanie wydobyć poszkodowanego z głębi jeziora. Niezależnie od tragicznego finału, zaangażowanie tych ludzi zasługuje na słowa uznania i wdzięczności. Wyrazy współczucia dla bliskich zmarłego. Data dodania komentarza: 27.07.2026, 11:08 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Autor komentarza: . . . . . Treść komentarza: To ty Obajtek? Data dodania komentarza: 24.07.2026, 13:54 Źródło komentarza: Ropa tanieje, a paliwo wciąż drożeje. Diesel w Starogardzie kosztuje już 7,94 zł! Autor komentarza: skandal Treść komentarza: dziadostwo... Data dodania komentarza: 23.07.2026, 19:59 Źródło komentarza: Ropa tanieje, a paliwo wciąż drożeje. Diesel w Starogardzie kosztuje już 7,94 zł! Autor komentarza: Adam Treść komentarza: To podłe drzewo rośnie 50+ lat i tylko czyha żeby wyskoczyć przed samochód. WYCIĄĆ WSZYSTKIE DRZEWA !! Łatwiej jest jechać przepisowo, dębil więcej nikogo nie zabije. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 15:10 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Autor komentarza: ... Treść komentarza: Kierujący jechał za wolno. Drzewo nie ustąpiło. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:52 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Autor komentarza: realia Treść komentarza: Drzewo, które eliminuje szaleńców drogowych. Wystarczy jeździć zgodnie z przepisami. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:43 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek
Reklama
PRZECZYTAJ
PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta W sobotnie popołudnie na terenie Zblewa doszło do tragicznego zdarzenia drogowego z udziałem samochodu ciężarowego i rowerzysty. Wypadek miał miejsce po godzinie 14 na ulicy Kościerskiej. Data dodania artykułu: 25.07.2026 15:45
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 10.07.2026 10:15
WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Nie żyje 49-letni mężczyzna, który w niedzielę wieczorem nurkował w Jeziorze Niedackim w Twardym Dole w powiecie starogardzkim. Mimo szybkiej akcji ratunkowej i długotrwałej reanimacji jego życia nie udało się uratować. Data dodania artykułu: 26.07.2026 22:01
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 02.07.2026 09:30
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 17.07.2026 09:30
PILNE: Śmiertelny wypadek w Linowcu. Droga jest zablokowana PILNE: Śmiertelny wypadek w Linowcu. Droga jest zablokowana W czwartek rano na drodze między Skarszewami a Starogardem Gdańskim doszło do tragicznego wypadku. W miejscowości Linowiec samochód osobowy marki Peugeot zderzył się z ciężarówką. Zgłoszenie o zdarzeniu wpłynęło do służb po godzinie 8. Data dodania artykułu: 23.07.2026 09:39
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 24.07.2026 08:46
WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Do tragicznego wypadku doszło dziś około godziny 1:10 na drodze wojewódzkiej nr 224. Ze wstępnych ustaleń wynika, że kierujący samochodem marki Volkswagen z nieustalonej dotąd przyczyny na łuku drogi uderzył w drzewo. Data dodania artykułu: 17.07.2026 10:27
[FOTO] O krok od tragedii! Śmigłowiec zerwał linię wysokiego napięcia i awaryjnie lądował [FOTO] O krok od tragedii! Śmigłowiec zerwał linię wysokiego napięcia i awaryjnie lądował Do groźnego zdarzenia z udziałem śmigłowca doszło w sobotę około godziny 14.00 w rejonie Mirosławic w gminie Trzebiatów (województwo zachodniopomorskie). Lekki, prywatny helikopter Robinson R44 Raven II zahaczył o linię wysokiego napięcia 110 kV, po czym wykonał awaryjne lądowanie na pobliskim polu. Data dodania artykułu: 12.07.2026 09:27
W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek Rodzina miejskich figurek właśnie się powiększyła. Uroczyście odsłonięto Gwiazdka Budowlańca, który zamieszkał na fontannie kompleksu Moderato przy Alei Jana Pawła II. Data dodania artykułu: 04.07.2026 11:40
[NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem [NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem Dynamiczna i zdecydowana interwencja policjantów z Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim doprowadziła do zatrzymania trzech mężczyzn, którzy zaatakowali pokrzywdzonego w lokalu gastronomicznym. Szybkie działanie mundurowych zapobiegło dalszej eskalacji przemocy. Data dodania artykułu: 24.07.2026 11:09
Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Mieszkańcy Starogardu Gdańskiego mogą już korzystać z przebudowanych ulic Bolesława Prusa i Rolnej. Techniczny odbiór inwestycji odbył się 9 lipca 2026 roku, kończąc realizację jednego z ważniejszych zadań drogowych w mieście. Wykonawcą przedsięwzięcia było Przedsiębiorstwo Budowy Dróg S.A. ze Starogardu Gdańskiego. Data dodania artykułu: 26.07.2026 09:10
Reklama
Reklama
Reklama