czwartek, 30 lipca 2026 00:53
WAŻNE!
Reklama

Ogólnopolski Test Coopera

Ogólnopolski Test Coopera jest jednym z działań grupy Biegam Bo Lubię, realizowanym na stadionach w blisko 80 miastach w Polsce. W Starogardzie Gd. wydarzenie to odbędzie się 14 października o godzinie 9.30.
  • redakcja
  • 11.10.2017 11:31 (aktualizacja 18.08.2023 06:05)
Ogólnopolski Test Coopera

Test Coopera jest jedną z najprostszych form sprawdzania naszej kondycji. 
Uczestnicy biegają przez 12 minut, a pokonany w tym czasie dystans pokazuje, jakie są rezultaty treningów. Średnio wysportowane młode kobiety pokonują w tym czasie ponad 2,5 kilometra, a 20 - latek w dwanaście minut pokona około 2,8 do 3 kilometrów. 
 
Sprawdzian na 12 minut odbędzie się na Stadionie Miejskim im. Kazimierza Deyny w Starogardzie Gdańskim 14 października o godz. 9.30. Zapisy do udziału w teście rozpoczną się o godzinie 8.50 w dniu zawodów. Organizatorzy przewidują klasyfikację w 6. kategoriach wiekowych: do 11 lat, 12 – 15, 16 – 19, 20 – 35, 36 – 49, 50 i powyżej. 
Celem imprezy jest popularyzacja lekkiej atletyki wśród dzieci, młodzieży i dorosłych, a także zachęcenie do regularnej aktywności fizycznej w formie wspólnych treningów z grupą Biegam Bo Lubię Starogard Gd. 
Uwaga! Warunkiem dopuszczenia do startu osób niepełnoletnich jest posiadanie podczas
weryfikacji zawodnika pozwolenia na udział w zawodach, podpisanego przez rodzica 
lub opiekuna, wraz z numerem PESEL (druk pozwolenia do pobrania na stronie facebookowej:
Starogardzki Klub Lekkoatletyczny Filippides). 
 

Data dodania: 11.10.2017 11:31
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
POLECANE
Wspólne działania służb dla bezpiecznych wakacji na Kociewiu Wspólne działania służb dla bezpiecznych wakacji na Kociewiu Data dodania artykułu: 29.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
[FOTO] Tysiące uczestników świętowało 45. Piknik Country w Mrągowie [FOTO] Tysiące uczestników świętowało 45. Piknik Country w Mrągowie Data dodania artykułu: 29.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1
WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Data dodania artykułu: 26.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2
Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Data dodania artykułu: 26.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta Data dodania artykułu: 25.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
18-latka nie ustąpiła pierwszeństwa podczas włączania się do ruchu. Motorowerzysta trafił do szpitala 18-latka nie ustąpiła pierwszeństwa podczas włączania się do ruchu. Motorowerzysta trafił do szpitala Data dodania artykułu: 25.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
[NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem [NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem Data dodania artykułu: 24.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 9
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 24.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Odpowiedzialne samoleczenie odciąża lekarzy i oszczędza miliardy. Eksperci: ważne są jednak zasady Odpowiedzialne samoleczenie odciąża lekarzy i oszczędza miliardy. Eksperci: ważne są jednak zasady Data dodania artykułu: 23.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Zobacz więcej
Reklama
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
Przenieś się do świata dawnych Słowian. EtnOwidz już w sierpniu w Grodzisku Owidz Przenieś się do świata dawnych Słowian. EtnOwidz już w sierpniu w Grodzisku Owidz EtnOwidz – Festiwal Kultury SłowiańskiejMiłośnicy historii, kultury i dawnych tradycji ponownie spotkają się w Grodzisku Owidz. W dniach 14–15 sierpnia 2026 roku odbędzie się EtnOwidz – Festiwal Kultury Słowiańskiej, podczas którego na uczestników czekają koncerty, warsztaty, pokazy rzemiosła oraz liczne atrakcje inspirowane kulturą dawnych Słowian.Najważniejsze informacje📅 Kiedy?14–15 sierpnia 2026 r.📍 Gdzie?Grodzisko Owidzul. Rycerska 1, 83-211 Owidz🎟 Wstęp:Bezpłatny (wstęp wolny).Co będzie się działo?W programie wydarzenia znalazły się m.in.:koncerty zespołów Wowakin, Daj Ognia oraz Co Słyszał Jesion,pokazy sztuki kowalskiej,pokazy sokolnicze,warsztaty ceramiczne i tkackie,warsztaty tworzenia ziołowych kadzidełek,pokaz dawnych technik barwierskich,prelekcje poświęcone historii Słowian i Wikingów,wieczorny spektakl muzyczny.Najważniejsze godziny programuPiątek – 14 sierpnia20:30 – koncert zespołu Wowakin.Sobota – 15 sierpnia12:00 – oficjalne otwarcie wrót Grodziska,od 12:00 do 18:00 – warsztaty i pokazy,19:00 – koncert Co Słyszał Jesion,20:30 – koncert Daj Ognia,22:00 – spektakl muzyczny Co Słyszał Jesion.Organizatorem wydarzenia jest Grodzisko Owidz. Szczegółowy program oraz ewentualne aktualizacje dostępne są na stronie i w mediach społecznościowych organizatora. Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.08.2026
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Anton Treść komentarza: Byłem świadkiem tego zdarzenia. Naprawdę dobrze zorganizowana pomoc ze strony osób przebywających nad jeziorem i biorących udział w akcji ratunkowej, jeszcze przed przybyciem służb. Na prowizorycznych rowerkach wodnych byli oni w stanie wydobyć poszkodowanego z głębi jeziora. Niezależnie od tragicznego finału, zaangażowanie tych ludzi zasługuje na słowa uznania i wdzięczności. Wyrazy współczucia dla bliskich zmarłego. Data dodania komentarza: 27.07.2026, 11:08 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Autor komentarza: . . . . . Treść komentarza: To ty Obajtek? Data dodania komentarza: 24.07.2026, 13:54 Źródło komentarza: Ropa tanieje, a paliwo wciąż drożeje. Diesel w Starogardzie kosztuje już 7,94 zł! Autor komentarza: skandal Treść komentarza: dziadostwo... Data dodania komentarza: 23.07.2026, 19:59 Źródło komentarza: Ropa tanieje, a paliwo wciąż drożeje. Diesel w Starogardzie kosztuje już 7,94 zł! Autor komentarza: Adam Treść komentarza: To podłe drzewo rośnie 50+ lat i tylko czyha żeby wyskoczyć przed samochód. WYCIĄĆ WSZYSTKIE DRZEWA !! Łatwiej jest jechać przepisowo, dębil więcej nikogo nie zabije. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 15:10 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Autor komentarza: ... Treść komentarza: Kierujący jechał za wolno. Drzewo nie ustąpiło. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:52 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Autor komentarza: realia Treść komentarza: Drzewo, które eliminuje szaleńców drogowych. Wystarczy jeździć zgodnie z przepisami. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:43 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek
Reklama
PRZECZYTAJ
PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta W sobotnie popołudnie na terenie Zblewa doszło do tragicznego zdarzenia drogowego z udziałem samochodu ciężarowego i rowerzysty. Wypadek miał miejsce po godzinie 14 na ulicy Kościerskiej. Data dodania artykułu: 25.07.2026 15:45
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 10.07.2026 10:15
WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Nie żyje 49-letni mężczyzna, który w niedzielę wieczorem nurkował w Jeziorze Niedackim w Twardym Dole w powiecie starogardzkim. Mimo szybkiej akcji ratunkowej i długotrwałej reanimacji jego życia nie udało się uratować. Data dodania artykułu: 26.07.2026 22:01
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 02.07.2026 09:30
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 17.07.2026 09:30
PILNE: Śmiertelny wypadek w Linowcu. Droga jest zablokowana PILNE: Śmiertelny wypadek w Linowcu. Droga jest zablokowana W czwartek rano na drodze między Skarszewami a Starogardem Gdańskim doszło do tragicznego wypadku. W miejscowości Linowiec samochód osobowy marki Peugeot zderzył się z ciężarówką. Zgłoszenie o zdarzeniu wpłynęło do służb po godzinie 8. Data dodania artykułu: 23.07.2026 09:39
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 24.07.2026 08:46
WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Do tragicznego wypadku doszło dziś około godziny 1:10 na drodze wojewódzkiej nr 224. Ze wstępnych ustaleń wynika, że kierujący samochodem marki Volkswagen z nieustalonej dotąd przyczyny na łuku drogi uderzył w drzewo. Data dodania artykułu: 17.07.2026 10:27
[FOTO] O krok od tragedii! Śmigłowiec zerwał linię wysokiego napięcia i awaryjnie lądował [FOTO] O krok od tragedii! Śmigłowiec zerwał linię wysokiego napięcia i awaryjnie lądował Do groźnego zdarzenia z udziałem śmigłowca doszło w sobotę około godziny 14.00 w rejonie Mirosławic w gminie Trzebiatów (województwo zachodniopomorskie). Lekki, prywatny helikopter Robinson R44 Raven II zahaczył o linię wysokiego napięcia 110 kV, po czym wykonał awaryjne lądowanie na pobliskim polu. Data dodania artykułu: 12.07.2026 09:27
W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek Rodzina miejskich figurek właśnie się powiększyła. Uroczyście odsłonięto Gwiazdka Budowlańca, który zamieszkał na fontannie kompleksu Moderato przy Alei Jana Pawła II. Data dodania artykułu: 04.07.2026 11:40
[NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem [NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem Dynamiczna i zdecydowana interwencja policjantów z Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim doprowadziła do zatrzymania trzech mężczyzn, którzy zaatakowali pokrzywdzonego w lokalu gastronomicznym. Szybkie działanie mundurowych zapobiegło dalszej eskalacji przemocy. Data dodania artykułu: 24.07.2026 11:09
Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Ulice Prusa i Rolna oficjalnie otwarte! Mieszkańcy Starogardu Gdańskiego mogą już korzystać z przebudowanych ulic Bolesława Prusa i Rolnej. Techniczny odbiór inwestycji odbył się 9 lipca 2026 roku, kończąc realizację jednego z ważniejszych zadań drogowych w mieście. Wykonawcą przedsięwzięcia było Przedsiębiorstwo Budowy Dróg S.A. ze Starogardu Gdańskiego. Data dodania artykułu: 26.07.2026 09:10
Reklama
Reklama
Reklama