sobota, 11 kwietnia 2026 21:15
Reklama

Zajęcia dla osób po "60 – tce"

Już po raz piąty Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+ rozpoczyna realizację Ogólnopolskiego Prozdrowotnego Programu Aktywności Seniorów PAS-Ja! 2013. Program ukierunkowany jest na upowszechnianie aktywności fizycznej w grupie osób po 60. roku życia.
Zajęcia dla osób po "60 – tce"

Celem jest aktywizacja osób sportowo nieaktywnych oraz międzypokoleniowa integracja poprzez aktywność ruchową. W ramach programu poszukiwane są osoby w wieku 60+ do wzięcia udziału w trwającym 3 miesiące programie poprawy sprawności ruchowej. Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu w Starogardzie - 1 godzina gimnastyki plus 1 godzina wspólnego marszu nordic-walking. Spotkania poprowadzi wykwalifikowany instruktor rekreacji ruchowej Marek Nowak.
- Wiek w jakim będą nasi uczestnicy to ciągle bardzo dobry moment do rozpoczęcia zajęć, aktywności ruchowej i nauki podstawowych ćwiczeń – zachęca Marek Nowak.  
Zajęcia rozpoczną się jak tylko zbierze się grupa. Ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Osoby zainteresowane udziałem, które chcą uzyskać więcej informacji proszone są o kontakt pod numerem telefonu 660 538 825. Program Aktywizacji Seniorów PASJ-Ja! 2013 jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: KociewiakTreść komentarza: Przecież Starogard to podrzędne miasto Kaszubskie…Data dodania komentarza: 7.04.2026, 21:55Źródło komentarza: Tłumaczymy, dlaczego Starogard Gd. nazywany jest Królewskim Miastem.Autor komentarza: LeoTreść komentarza: Brawo. Będzie nowy parking.Data dodania komentarza: 1.04.2026, 18:28Źródło komentarza: Trwa modernizacja chodnika w LubichowieAutor komentarza: OrtografistaTreść komentarza: Wiadomo jaki kaliber tych przestępców jest. Dajcie spokój o alimecisrzu mogli nie pisać . Alimenty powinny być po 300 zł na dziecko płacone z skarbu państwai dzięki temu wszyscy alimecisrze co siedzą by wyszło a koszt ich utrzymania jest napewno wyszy niż tych alimentów po 300 zł....Data dodania komentarza: 29.03.2026, 10:48Źródło komentarza: Skuteczne działania starogardzkich policjantów. Kolejni poszukiwani trafią za kraty.Autor komentarza: PiotrTreść komentarza: Witam. Ja w latach 80-tych jeździłem motorem się tam kapać. Było jezioro, które tworzyła zapora zbudowana dla potrzeb młyna. Po chyba dwudziestu latach widzę że nie ma już jeziora a zpora jest uszkodzona. Pytanie jak to się staloData dodania komentarza: 28.03.2026, 18:32Źródło komentarza: Jakie tajemnice skrywa maleńka osada w gminie Osiek? Autor komentarza: CzarodziejTreść komentarza: Ten artykuł jak i cała redakcja nie jest do końca kompetentna ,są na to nie do podważenia a gumenty 😎Data dodania komentarza: 27.03.2026, 14:03Źródło komentarza: Pijany motocyklista wpadł po wywrotceAutor komentarza: DawidTreść komentarza: Jesteś chory psychicznie Człowieku.Te chelikoptery to nic Więcej jak zastraszania Polaków wojną .Żeby nikt nie mówił o prawdziwych problemach z którymi Polacy borykają się na Codzień.Data dodania komentarza: 24.03.2026, 14:50Źródło komentarza: FOTO: Tajemnicze samoloty nad Starogardem
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama