poniedziałek, 14 lipca 2025 01:23
Reklama

Czy stosowanie biotyny ma skutki uboczne? Dowiedz się więcej o tej popularnej witaminie

Powszechnie wiadomo, że składniki odżywcze, czyli między innymi witaminy, są niezbędne dla naszego zdrowia. Oznacza to, że wszelkie niedobory mogą wiązać się z różnego rodzaju dolegliwościami i problemami zdrowotnymi. Jednak w przypadku wielu składników odżywczych niebezpieczny jest również ich nadmiar. Czy tak samo jest z biotyną? Tego dowiesz się z poniższego artykułu.
  • Źródło: Art. sponsorowany
Czy stosowanie biotyny ma skutki uboczne? Dowiedz się więcej o tej popularnej witaminie

Biotyna – czym jest i jakie ma działanie?

Biotyna jest heterocyklicznym związkiem chemicznym, powszechnie zaliczanym do witamin z grupy B (choć bywa nazywana nie tylko witaminą B7, ale też witaminą H). Tak jak inne witaminy, biotyna jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. W jej składzie znajduje się  atom siarki, który jest niezbędny do syntezy keratyny będącej z kolei  podstawowym budulcem skóry, paznokci i włosów;

To oczywiście tylko podstawowe informacje na temat działania biotyny. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapoznaj się z artykułami na blogu www.biotynox.pl/.

Wypadanie włosów jako objaw niedoboru biotyny

Niedobór biotyny może prowadzić do różnych dolegliwości i problemów zdrowotnych. Przede wszystkim zwraca się uwagę na zmęczenie, parestezje, zapalenie skóry wokół delikatnych na podrażnienia miejsc takich jak oczy, nos, usta, uszy, czy pachwiny. Mogą również wystąpić zaburzenia metabolizmu tłuszczów, które mogą powodować zwiększone stężenie cholesterolu we krwi.

Niedobór biotyny może też powodować zwiększone wypadanie włosów. Wynika to z tego, że deficyty „witaminy H” zaburzają syntezę keratyny, co z kolei osłabia włosy. Pamiętaj jednak, że wypadanie włosów podczas kąpieli może być spowodowane innymi czynnikami – więcej dowiesz się na ten temat, ze strony: https://www.biotynox.pl/porady/co-zrobic-gdy-wlosy-wypadaja-podczas-mycia/.

Czy stosowanie biotyny ma skutki uboczne?

Do tej pory nie zaobserwowano szkodliwego oddziaływania nadmiaru biotyny na organizm człowieka. Nie oznacza to jednak, że stosowanie biotyny zawsze jest wskazane. Trzeba pamiętać o tym, że witamina B7 powinna być dostarczana do organizmu przede wszystkim naturalnie, czyli z produktami spożywczymi.

Co więcej, badania pokazują, że stosowanie biotyny może poprawić kondycję skóry, włosów i paznokci tylko wtedy, gdy ich kiepska kondycja wynika właśnie z potwierdzonego przez lekarza niedoboru biotyny.

Istotne jest też to, że leki z biotyną zawierają również substancje pomocnicze, których nie należy stosować, gdy pacjent jest uczulony na którykolwiek ze składników. Więcej na ten temat przeczytasz na: https://www.biotynox.pl/porady/kiedy-nie-nalezy-przyjmowac-biotyny/.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

KOMENTARZE
Autor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Obwodnicy nie ma i nie będzie tak jak nie ma przejazdów pod torami i nowego wiaduktu w Starogardzie.Data dodania komentarza: 16.02.2025, 06:32Źródło komentarza: WAŻNE: Duże zainteresowanie budową obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Wpłynęło 12 ofertAutor komentarza: Stanisław SierkoTreść komentarza: ... każda promocja pięknych miejsc Kociewia, a szczególnie miejsc NAJBLIŻSZYCH naszym sercom i najbliższych odległościowo jest CENNA ... brawo ... liczę na kontynuację ... pozdrawiam wszystkich aktualnie pracujących w Wydawnictwie Pomorskim ... Stanisław Sierko, były redaktor naczelny "Gazety Kociewsakiej" ...Data dodania komentarza: 14.02.2025, 20:42Źródło komentarza: Historia i dziedzictwo Borów Tucholskich – niezwykłe miejsca, które warto odwiedzićAutor komentarza: DjTreść komentarza: Szkoda, że f-sz czynni e służbie ten dzień obchodzą jak każdy inny. Każda formacja dostaje nagrody na swoje święto, ale to SW stan umysłuData dodania komentarza: 13.02.2025, 22:43Źródło komentarza: Święto Tradycji Służby Więziennej - spotkanie z emerytowanymi funkcjonariuszamiAutor komentarza: Duda AndriuTreść komentarza: Bla bla bla nudyData dodania komentarza: 11.02.2025, 22:11Źródło komentarza: O polityce, wyborach i haniebnej wypowiedzi minister Nowackiej. Felieton Piotra SzubarczykaAutor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Same bzdety. Propaganda jak to jest dobrze za rządów PO. Ściema.Data dodania komentarza: 11.02.2025, 04:57Źródło komentarza: Inwestycje w gminach powiatu starogardzkiego (cz. 2)Autor komentarza: MagdaTreść komentarza: Jak miło przeczytać o historii tego regionu! Moi przodkowie w XIX mieszkali w okolicy Skórcza i czuję do tej ziemi sentyment...Data dodania komentarza: 11.02.2025, 00:31Źródło komentarza: Dziś Światowy Dzień Kociewia!
Reklama
Reklama
Reklama