czwartek, 29 stycznia 2026 04:15
WAŻNE!
Reklama
Reklama

IMGW: Dziś warunki biometeorologiczne są bardzo niekorzystne

Dziś (4 stycznia) w związku z pogorszeniem się pogody, przechodzeniem ciepłego frontu atmosferycznego, całkowitym zachmurzeniem, opadami deszczu, porywistym wiatrem i szybkim spadkiem ciśnienia atmosferycznego (najsilniejszym w północnej Polsce, gdzie od godziny 6:00 do 18:00 ciśnienie spadnie nawet o 17-18 hPa) na północy kraju spodziewamy się wystąpienia bardzo niekorzystnych warunków biometeorologicznych.
  • Redakcja Kociewiak.pl
  • 04.01.2023 11:57
  • Źródło: IMGW
IMGW: Dziś warunki biometeorologiczne są bardzo niekorzystne

Autor: IMGW

W Polsce środkowej i południowej początkowo korzystne warunki biometeorologiczne szybko pogorszą się do niekorzystnych; korzystny wpływ pogody na organizm człowieka najdłużej (do godzin okołopołudniowych) utrzyma się na południowym wschodzie.

Jak przetrwać tak dynamiczne zmiany pogodowe i ograniczyć niekorzystny wpływ pogody na nasze samopoczucie?

Praktyczne wskazówki:
☑️Dzień przed wystąpieniem dynamicznej zmiany pogody warto zadbać o dodatkową dawkę relaksu oraz położyć się wcześniej spać.
☑️Po trudnej nocy, spowodowanej np. porywistym wiatrem, należy poświęcić więcej czasu niż zwykle na rozbudzenie. Dobrym pomysłem może być poranna gimnastyka. 
☑️Kiedy organizm źle znosi dynamiczną pogodę, w ciągu dnia warto unikać nadmiernego wysiłku i częściej robić sobie przerwy od pracy. Skutecznym sposobem na poprawę samopoczucia jest krótka, maksymalnie dwudziestominutowa drzemka. 
☑️Należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu.

Data dodania: 04.01.2023 11:57
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

POLECANE
Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu” Pellet drogi i praktycznie nie do zdobycia. „Jak tylko się pojawi, znika od razu” Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Polska Agencja Kosmiczna ostrzega: możliwy niekontrolowany spadek 11-tonowego elementu chińskiej rakiety na terytorium Polski! Polska Agencja Kosmiczna ostrzega: możliwy niekontrolowany spadek 11-tonowego elementu chińskiej rakiety na terytorium Polski! Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
„Mały ZUS plus” po nowemu „Mały ZUS plus” po nowemu Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Magia światła w Trójmieście: Lumina Park w Pruszczu Gdańskim i Garden of Lights w Gdyni Magia światła w Trójmieście: Lumina Park w Pruszczu Gdańskim i Garden of Lights w Gdyni Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Edukacja i zabawa z Policją w Osiedlowym Domu Kultury Edukacja i zabawa z Policją w Osiedlowym Domu Kultury Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
28 stycznia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień LEGO 28 stycznia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowy Dzień LEGO Data dodania artykułu: 28.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Nie bądźmy obojętni – jeden telefon może uratować życie. Policjanci ruszają z pomocą osobom w potrzebie Nie bądźmy obojętni – jeden telefon może uratować życie. Policjanci ruszają z pomocą osobom w potrzebie Data dodania artykułu: 27.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Rewolucja na drogach: Od 29 stycznia surowe kary za nielegalne zloty i drift Rewolucja na drogach: Od 29 stycznia surowe kary za nielegalne zloty i drift Data dodania artykułu: 27.01.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Zobacz więcej
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mmmTreść komentarza: Problem jest systemowy i nie dotyczy tylko Starogardu. Strażnik miejski w Warszawie wystawia średnio 1,5 mandatu dziennie, gdzie pracownik obsługujący strefę płatnego parkowania w tym samym czasie kilkadziesiąt. Strażnicy działają prawie wyłącznie na wezwanie, sami nie podejmują prawie żadnych działań, a na wezwany patrol czeka się około dwóch dni. W Polsce panuje mit mówiący, że Straż Miejska istnieje tylko po to żeby łatać dziurę w budżecie, a w praktyce mandatów jest tak mało, że nie utrzymaliby się z tego przez miesiąc. Druga sprawa, że wiele osób wciąż chętniej piętnuje zgłaszającego wykroczenie niż kierowcę, który nielegalnym parkowaniem blokuje chodnik, zasłania przejście dla pieszych, czy niszczy trawnik. Nie wiem co musiałoby się stać, żeby zmieniła się nasza mentalność.Data dodania komentarza: 26.01.2026, 09:25Źródło komentarza: [FOTO, WIDEO] Parkują gdzie chcą i jeżdżą po chodnikach między pieszymi! Rynek - wizytówka miasta czy centralny parking Starogardu?Autor komentarza: teraz jaTreść komentarza: Po pierwsze : Ameryka Północna to nie Stany Zjednoczone Po drugie : Na mocy konstytucji duńskiej z 1953 roku Grenlandia jest integralną częścią Królestwa Danii, posiadającą od 1979 roku szeroką autonomię. W kwestii duńskich władz centralnych, które na Grenlandii reprezentuje wysoki przedstawiciel, są: sprawy konstytucji, obrony, polityki zagranicznej i monetarnej. Grenlandia wybiera 2 deputowanych do parlamentu duńskiego (Folketing). Lokalnym organem władzy ustawodawczej jest Landsting (kadencja 4 lata, z wyborów powszechnych), władzy wykonawczej – rząd, odpowiedzialny przed Landstingiem Po trzecie : mam nadzieję , że tym razem opublikujecie ten komentarz . PozdrawiamData dodania komentarza: 25.01.2026, 11:45Źródło komentarza: FELIETON: Grenlandia i Port HallerAutor komentarza: WTreść komentarza: 😉Data dodania komentarza: 24.01.2026, 18:53Źródło komentarza: Bluzy firmowe z logo - jakie wybrać?Autor komentarza: MAŻORETKI ŻANDARMETKI Spółdzielczego Domu Kultury w TczewieTreść komentarza: ŻANDARMETKI to nasza nazwa zespołu, ale dziękujemy za artykuł. 🙂Data dodania komentarza: 24.01.2026, 18:52Źródło komentarza: Mażoretki i Żandarmetki zapraszają do drużyny. Nowa oferta Spółdzielczego Domu Kultury w TczewieAutor komentarza: taka prawdaTreść komentarza: Port Haller -nowy pomysł PIS na ograbienie polskiego podatnika.Data dodania komentarza: 24.01.2026, 17:23Źródło komentarza: FELIETON: Grenlandia i Port HallerAutor komentarza: gratulujęTreść komentarza: Ogródki restauracyjne wśród śmierdzących samochodów. Fantastyczny pomysł.Data dodania komentarza: 23.01.2026, 13:00Źródło komentarza: [FOTO, WIDEO] Parkują gdzie chcą i jeżdżą po chodnikach między pieszymi! Rynek - wizytówka miasta czy centralny parking Starogardu?
Reklama
PRZECZYTAJ
Gmina odwołuje jutrzejsze zajęcia szkolne z powodu intensywnych opadów śniegu Gmina odwołuje jutrzejsze zajęcia szkolne z powodu intensywnych opadów śniegu W związku z intensywnymi opadami śniegu burmistrz Miasta i Gminy Gniew, Maciej Czarnecki, podjął decyzję o odwołaniu zajęć dydaktycznych we wszystkich szkołach w dniu 12 stycznia. Decyzja ma na celu zapewnienie bezpieczeństwa uczniom.Data dodania artykułu: 11.01.2026 17:16
PILNE: Jeździli po zamarzniętym jeziorze. Lód się załamał, a auto zaczęło tonąć. Na miejscu było 7 zastępów straży pożarnej PILNE: Jeździli po zamarzniętym jeziorze. Lód się załamał, a auto zaczęło tonąć. Na miejscu było 7 zastępów straży pożarnej Do bardzo groźnego zdarzenia doszło w sobotę przed południem w Szczerbięcinie w gminie Tczew. Dwóch mężczyzn wjechało samochodem osobowym na zamarzniętą taflę jeziora. W pewnym momencie lód załamał się na środku zbiornika, a pojazd zaczął tonąć – nad powierzchnią wody widoczny był jedynie dach auta.Data dodania artykułu: 10.01.2026 11:33
Kolejne gminy odwołują zajęcia z powodu opadów śniegu Kolejne gminy odwołują zajęcia z powodu opadów śniegu W związku z trudną sytuacją meteorologiczną oraz znacznymi utrudnieniami na drogach publicznych na terenie gminy Pelplin, które utrudniają dotarcie do szkół i zagrażają bezpieczeństwu oraz zdrowiu uczniów, władze gminy podjęły decyzję o zawieszeniu zajęć w dniu 12 stycznia. Decyzja dotyczy przedszkoli oraz szkół publicznych, dla których organem prowadzącym jest gmina Pelplin.Data dodania artykułu: 11.01.2026 18:37
[FOTO] Leży od wczoraj w rowie, a wokół unosi się silny zapach benzyny. Czytelnicy skarżą się, że zostali zignorowani przez służby [FOTO] Leży od wczoraj w rowie, a wokół unosi się silny zapach benzyny. Czytelnicy skarżą się, że zostali zignorowani przez służby Kiedy obywatele zgłaszają zagrożenie, oczekują szybkiej reakcji służb, szczególnie gdy chodzi o bezpieczeństwo na drogach. Niestety, w Polsce nawet najprostsze sytuacje często okazują się zbyt trudne do rozwiązania. Od wczoraj w rowie przy ulicy Leśnej (pomiędzy Koteżami a Jabłowem) leży na boku porzucony po dachowaniu pojazd. Mimo licznych zgłoszeń na numer alarmowy 112 oraz bezpośrednio do Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim, służby nie są w stanie usunąć pojazdu, który stanowi poważne zagrożenie. Samochód wprowadza w błąd kierowców, którzy zatrzymują się w panice, wychodzą z pojazdu, by sprawdzić, czy nie trzeba udzielić pomocy. To generuje dodatkowe, niepotrzebne niebezpieczeństwo na drodze. Co gorsza, mimo przybycia patrolu policji na miejsce, teren nie został w ŻADEN sposób zabezpieczony. Zrobiliśmy to my - biało-czerwoną taśmą ostrzegawczą.Data dodania artykułu: 05.01.2026 20:25
Awaria sieci ciepłowniczej w Starogardzie Gdańskim Awaria sieci ciepłowniczej w Starogardzie Gdańskim Mieszkańcy Starogardu Gdańskiego muszą liczyć się z czasowymi utrudnieniami w dostawach ciepła. W sieci ciepłowniczej zarządzanej przez GPEC EKSPERT doszło do usterki, której miejsce zostało już dokładnie zlokalizowane. Ze względów bezpieczeństwa konieczne było czasowe wyłączenie ogrzewania na terenie całego miasta.Data dodania artykułu: 21.01.2026 14:14
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeciData dodania artykułu: 21.01.2026 16:30
46-latek zginął na pasach. 24-letnia kierująca BMW trafiła do szpitala 46-latek zginął na pasach. 24-letnia kierująca BMW trafiła do szpitala Początek nowego roku przyniósł tragiczne wydarzenie na drogach powiatu tczewskiego. W nocy z piątku na sobotę, w miejscowości Gniew, doszło do śmiertelnego potrącenia mężczyzny przez samochód osobowy.Data dodania artykułu: 03.01.2026 14:20
PCPR pilnie poszukuje rodziny dla 5-letniej dziewczynki PCPR pilnie poszukuje rodziny dla 5-letniej dziewczynki Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Starogardzie Gdańskim pilnie poszukuje rodziny, która zapewni opiekę 5-letniej dziewczynce. Dziecko potrzebuje bezpiecznego, spokojnego domu oraz dorosłych, którzy otoczą je troską, zrozumieniem i poczuciem stabilizacji.Data dodania artykułu: 14.01.2026 06:15
Tragiczny pożar w Kamienicy. Nie żyje mężczyzna Tragiczny pożar w Kamienicy. Nie żyje mężczyzna Jedna osoba zginęła w pożarze mieszkania, do którego doszło w dzisiaj po godzinie 12.00 w kamienicy przy ul. Lipowej w Tczewie. Na miejscu interweniowało sześć zastępów straży pożarnej.Data dodania artykułu: 08.01.2026 16:12
Utopili samochód w jeziorze, bo... chcieli sobie pojeździć po lodzie. Znamy szczegóły zdarzenia Utopili samochód w jeziorze, bo... chcieli sobie pojeździć po lodzie. Znamy szczegóły zdarzenia Dziś około godziny 10.20 dwóch mężczyzn poruszało się samochodem marki Toyota po zamarzniętym rozlewisku w Szczerbięcinie w powiecie tczewskim. W pewnym momencie lód zarwał się, a auto zanurzyło się w wodzie do wysokości dachu.Data dodania artykułu: 10.01.2026 14:37
Gmina Starogard Gdański inwestuje w bezpieczeństwo mieszkańców Gmina Starogard Gdański inwestuje w bezpieczeństwo mieszkańców Gmina Starogard Gdański konsekwentnie wzmacnia swoje przygotowanie na wypadek sytuacji kryzysowych. Dzięki współpracy z Urzędem Wojewódzkim oraz środkom pozyskanym z Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej zrealizowano szereg istotnych inwestycji, które znacząco podnoszą lokalne możliwości reagowania w sytuacjach zagrożenia.Data dodania artykułu: 31.12.2025 11:30
Czy elektrociepłownia w Starogardzie zostanie zamknięta? Czy elektrociepłownia w Starogardzie zostanie zamknięta? Ostatnie doniesienia dotyczące możliwego zamknięcia elektrociepłowni przy ulicy Jabłowskiej w Starogardzie wywołały niepokój wśród mieszkańców. Zgodnie z informacjami, które obiegły miasto, w 2027 roku planowane jest zakończenie działalności tego obiektu, który od lat dostarcza ciepło do wielu domów w Starogardzie.Data dodania artykułu: 12.01.2026 06:15
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama