sobota, 6 grudnia 2025 04:14
WAŻNE!
Reklama

IMGW: Dziś warunki biometeorologiczne są bardzo niekorzystne

Dziś (4 stycznia) w związku z pogorszeniem się pogody, przechodzeniem ciepłego frontu atmosferycznego, całkowitym zachmurzeniem, opadami deszczu, porywistym wiatrem i szybkim spadkiem ciśnienia atmosferycznego (najsilniejszym w północnej Polsce, gdzie od godziny 6:00 do 18:00 ciśnienie spadnie nawet o 17-18 hPa) na północy kraju spodziewamy się wystąpienia bardzo niekorzystnych warunków biometeorologicznych.
  • Redakcja Kociewiak.pl
  • 04.01.2023 11:57
  • Źródło: IMGW
IMGW: Dziś warunki biometeorologiczne są bardzo niekorzystne

Autor: IMGW

W Polsce środkowej i południowej początkowo korzystne warunki biometeorologiczne szybko pogorszą się do niekorzystnych; korzystny wpływ pogody na organizm człowieka najdłużej (do godzin okołopołudniowych) utrzyma się na południowym wschodzie.

Jak przetrwać tak dynamiczne zmiany pogodowe i ograniczyć niekorzystny wpływ pogody na nasze samopoczucie?

Praktyczne wskazówki:
☑️Dzień przed wystąpieniem dynamicznej zmiany pogody warto zadbać o dodatkową dawkę relaksu oraz położyć się wcześniej spać.
☑️Po trudnej nocy, spowodowanej np. porywistym wiatrem, należy poświęcić więcej czasu niż zwykle na rozbudzenie. Dobrym pomysłem może być poranna gimnastyka. 
☑️Kiedy organizm źle znosi dynamiczną pogodę, w ciągu dnia warto unikać nadmiernego wysiłku i częściej robić sobie przerwy od pracy. Skutecznym sposobem na poprawę samopoczucia jest krótka, maksymalnie dwudziestominutowa drzemka. 
☑️Należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu.

Data dodania: 04.01.2023 11:57
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
POLECANE
6 grudnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień św. Mikołaja 6 grudnia 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień św. Mikołaja Data dodania artykułu: 06.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Najważniejsze akcesoria do hobby horse - co warto mieć w zestawie startowym? Najważniejsze akcesoria do hobby horse - co warto mieć w zestawie startowym? Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Mikołajkowe Szaleństwo w Kokoszkowach już 6 grudnia! Mikołajkowe Szaleństwo w Kokoszkowach już 6 grudnia! Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Tczewski wiatrak odzyskuje blask. Bryła i wnętrze odnowione, lecz surowe. W planach odnowa jego otoczenia Tczewski wiatrak odzyskuje blask. Bryła i wnętrze odnowione, lecz surowe. W planach odnowa jego otoczenia Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
WAŻNE: GDDKiA ponownie unieważnia wybór wykonawcy obwodnicy Starogardu Gdańskiego WAŻNE: GDDKiA ponownie unieważnia wybór wykonawcy obwodnicy Starogardu Gdańskiego Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Pomorze na zwolnieniu lekarskim. Blisko 15 mln dni poza pracą w ubiegłym roku Pomorze na zwolnieniu lekarskim. Blisko 15 mln dni poza pracą w ubiegłym roku Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Młodzi liderzy rolnictwa wyłonieni. Znamy laureatów Wojewódzkiej Olimpiady Młodych Producentów Rolnych Młodzi liderzy rolnictwa wyłonieni. Znamy laureatów Wojewódzkiej Olimpiady Młodych Producentów Rolnych Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Przerażający los 59-letniej pani Barbary ze Skarszew: najpierw rak, chwilę później pożar domu Przerażający los 59-letniej pani Barbary ze Skarszew: najpierw rak, chwilę później pożar domu Data dodania artykułu: 05.12.2025Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Zobacz więcej
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Mlisewski590@gmailTreść komentarza: Dzie można odebrać jedzenie Bo ja nie mam nic do jedzenia Proszę odpisaćData dodania komentarza: 1.12.2025, 10:19Źródło komentarza: Nowe lodówki społeczne w Starogardzie! Gdzie się znajdują i co można do nich wkładać?Autor komentarza: CiekawskiTreść komentarza: Czy w autobusie szkolnym są pasy bezpieczeństwa?Data dodania komentarza: 27.11.2025, 12:57Źródło komentarza: Groźne zdarzenie drogowe. Autobus szkolny w rowie. Dzieci bez pomocy medycznej na miejscu stłuczki?!Autor komentarza: Alinkaaa3Treść komentarza: wszesniej czy pozniej wszystko wraca, czasami w najbardziej nieoczekiwanym momencie. takie historie sklaniaja do refleksij i sprawdzania swoich praw na czas, naprzyklad za pomoca materialow na stronie https://consultant.net.pl/, a nie wtedy, gdy jest juz za poznoData dodania komentarza: 26.11.2025, 15:46Źródło komentarza: Lekceważył prawo i sądowe zakazy. Konsekwencje przyszły nocąAutor komentarza: Alinkaaa3Treść komentarza: Czytając ten artykuł, po raz kolejny przekonałem się, że nie można ignorować prawa bez ponoszenia konsekwencji. Wcześniej czy później wszystko wraca, czasami w najbardziej nieoczekiwanym momencie. Takie historie skłaniają do refleksji i sprawdzania swoich praw na czas, na przykład za pomocą materiałów na stronie Consultant.net.pl, a nie wtedy, gdy jest już za późno.Data dodania komentarza: 26.11.2025, 15:40Źródło komentarza: Lekceważył prawo i sądowe zakazy. Konsekwencje przyszły nocąAutor komentarza: SutenerTreść komentarza: Nie przesadzacie z tą pisowską narracją ? kolejny ściekData dodania komentarza: 24.11.2025, 13:26Źródło komentarza: FELIETON: Czołem, Panie Prezydencie!Autor komentarza: Klemens W.Treść komentarza: Patrząc po ilosci rozbudowań jednorodzinnych Derdowskiego powinna byc połączona zarówno z Gdańska jak i z Skarszewską rondami. I przez całą jej długość podzielona wysepkami z przejściami dla pieszych.Data dodania komentarza: 23.11.2025, 00:21Źródło komentarza: Potrącenie pieszego na ulicy Derdowskiego. Poszkodowany trafił do szpitala
Reklama
PRZECZYTAJ
Tragiczny wypadek na przejeździe kolejowym w Tczewie. Nie żyje 12-letnia dziewczynka Tragiczny wypadek na przejeździe kolejowym w Tczewie. Nie żyje 12-letnia dziewczynka W niedzielę 23 listopada około godziny 22.00 na przejeździe kolejowym w Tczewie doszło do tragicznego wypadku. Pociąg potrącił tam 12-letnią dziewczynkę. Niestety, dziecko zmarło w wyniku odniesionych obrażeńData dodania artykułu: 24.11.2025 09:58
Groźne zdarzenie drogowe. Autobus szkolny w rowie. Dzieci bez pomocy medycznej na miejscu stłuczki?! Groźne zdarzenie drogowe. Autobus szkolny w rowie. Dzieci bez pomocy medycznej na miejscu stłuczki?! W wtorek, w pobliżu miejscowości Sumin, doszło do poważnego zdarzenia drogowego. 24-letni kierowca samochodu osobowego stracił panowanie nad pojazdem, w wyniku czego uderzył w autobus, którym podróżowały dzieci do szkoły. W wyniku uderzenia gimbus zjechał do przydrożnego rowu. Na miejsce zdarzenia niezwłocznie przybyli strażacy oraz policja, jednak - jak relacjonują bliscy uczniów - nie wysłano ani jednej karetki. Dzieci zostały przewiezione do szkoły innym autobusem. Dopiero po zgłoszeniu przez uczniów złego samopoczucia dyrekcja szkoły wezwała pogotowie, które zabrało do szpitala dwoje dzieci.Data dodania artykułu: 26.11.2025 15:04
WAŻNE: Ciąg dalszy afery skarszewskiej! Zabezpieczono 300 segregatorów z dokumentami WAŻNE: Ciąg dalszy afery skarszewskiej! Zabezpieczono 300 segregatorów z dokumentami Prokuratura Okręgowa w Gdańsku nadzoruje śledztwo prowadzone przez funkcjonariuszy z Wydziału do Walki z Korupcją Komendy Wojewódzkiej w Gdańsku w sprawie wyłudzenia środków z Funduszu Sprawiedliwości.Data dodania artykułu: 02.12.2025 17:19
[AKTUALIZACJA] PILNE: Alarm bombowy na Dworcu Gdańsk Główny. Ruch pociągów wstrzymany [AKTUALIZACJA] PILNE: Alarm bombowy na Dworcu Gdańsk Główny. Ruch pociągów wstrzymany Dziś po południu Dworzec Gdańsk Główny został częściowo zamknięty po tym, jak na jednym z peronów znaleziono pozostawiony bez opieki pakunek. Policjanci, którzy zauważyli podejrzany przedmiot przed godziną 13, ogłosili alarm bombowy, a perony I i II zostały natychmiast wyłączone z użytkowania.Data dodania artykułu: 24.11.2025 16:22
Autobus z pasażerami wywrócił się i wpadł do rowu. APELUJEMY DO KIEROWCÓW O OSTROŻNOŚĆ!! Autobus z pasażerami wywrócił się i wpadł do rowu. APELUJEMY DO KIEROWCÓW O OSTROŻNOŚĆ!! Na drodze wojewódzkiej nr 229 w miejscowości Wielki Garc doszło do wypadku, w którym autobus przewrócił się, kończąc jazdę w rowie. Na miejsce zadysponowano służby ratunkowe oraz policję.Data dodania artykułu: 26.11.2025 18:56
TEMAT CZYTELNIKÓW: Rowerzysta potrącony przez samochód zmarł w szpitalu TEMAT CZYTELNIKÓW: Rowerzysta potrącony przez samochód zmarł w szpitalu W środę na ulicy Derdowskiego w Starogardzie Gdańskim doszło do potrącenia pieszego na przejściu dla pieszych. Po naszej publikacji dotyczącej tego zdarzenia w mediach społecznościowych pojawiło się wiele komentarzy. Co ciekawe, znaczna część z nich nie dotyczyła samego wypadku na Derdowskiego, lecz wydarzenia, które – jak twierdzili internauci – miało mieć miejsce ponad miesiąc temu na Łapiszewie. Niektórzy sugerowali nawet, że sprawa została celowo przemilczana. Postanowiliśmy to sprawdzić i ustaliliśmy szczegóły dotyczące opisywanego wypadku.Data dodania artykułu: 21.11.2025 06:30
KOCIEWIE: Koszmarna tragedia! Pijany kierowca zabił kobietę! Grozi mu do 20 lat więzienia KOCIEWIE: Koszmarna tragedia! Pijany kierowca zabił kobietę! Grozi mu do 20 lat więzienia W Świeciu, w rejonie skrzyżowania ul. PCK z ul. Mostową, doszło do tragicznego wypadku drogowego. 52-letnia kobieta nie żyje po tym, jak została uderzona przez samochód dostawczy, który zjechał z drogi i wpadł na posesję. Jak się okazało, kierowca był nietrzeźwy. Niebawem usłyszy zarzut. Policjanci, pod nadzorem prokuratora, wyjaśniają przyczyny i okoliczności zdarzenia.Data dodania artykułu: 11.11.2025 19:30
[FOTO] PILNE: Pożar budynku wielorodzinnego przy ulicy Jagiełły. Na miejscu liczne siły i środku straży pożarnej [FOTO] PILNE: Pożar budynku wielorodzinnego przy ulicy Jagiełły. Na miejscu liczne siły i środku straży pożarnej Od godziny 17.00 strażacy walczą z pożarem budynku wielorodzinnego przy ul. Jagiełły w Starogardzie Gdańskim. Ogień wybuchł w górnej części obiektu. Na miejsce skierowano liczne jednostki straży pożarnej z Starogardu oraz okolicznych miejscowości.Data dodania artykułu: 19.11.2025 18:10
[AKTUALIZACJA] Lena wyszła z domu i nie wróciła. Jeśli posiadasz informacje skontaktuj się z policją! [AKTUALIZACJA] Lena wyszła z domu i nie wróciła. Jeśli posiadasz informacje skontaktuj się z policją! 4 listopada br. około godziny 19:00 Lena wyszła z domu i do chwili obecnej nie wróciła oraz nie skontaktowała się z rodziną.Data dodania artykułu: 06.11.2025 14:43
Straciła przytomność w supermarkecie. Jak wielkie sieci dbają o nasze bezpieczeństw?! Straciła przytomność w supermarkecie. Jak wielkie sieci dbają o nasze bezpieczeństw?! 27 października w supermarkecie budowlanym Bricomarche w Tczewie miało miejsce zdarzenie, w którym starsza klientka podczas zakupów nagle upadła tracąc przytomność. Pomocy początkowo udzielili jej klienci sklepu, ale zaraz potem pojawiła się obsługa sklepu. Zdaniem klientki, która udzielała pomocy powinna ona przebiec sprawniej ze strony sklepu. Widzieliśmy jednak nagranie z monitoringu i widać było na nim, że obsługa sklepu reaguje i udziela pomocy oraz zabezpiecza miejsce wypadku. Niemniej rodzą się pytania jak nasze bezpieczeństwo jest zapewniane w supermarketach.Data dodania artykułu: 10.11.2025 14:28
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeciData dodania artykułu: 15.11.2025 09:30
Potrącenie pieszego na ulicy Derdowskiego. Poszkodowany trafił do szpitala Potrącenie pieszego na ulicy Derdowskiego. Poszkodowany trafił do szpitala Dziś wieczorem, na skrzyżowaniu ulicy Derdowskiego z ulicą Gdańską, doszło do wypadku drogowego. Samochód osobowy potrącił pieszego, który przechodził przez pasy. Na miejsce natychmiast wezwano Zespół Ratownictwa Medycznego oraz policję.Data dodania artykułu: 19.11.2025 18:31
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama