niedziela, 13 lipca 2025 23:13
Reklama

IMGW: Dziś warunki biometeorologiczne są bardzo niekorzystne

Dziś (4 stycznia) w związku z pogorszeniem się pogody, przechodzeniem ciepłego frontu atmosferycznego, całkowitym zachmurzeniem, opadami deszczu, porywistym wiatrem i szybkim spadkiem ciśnienia atmosferycznego (najsilniejszym w północnej Polsce, gdzie od godziny 6:00 do 18:00 ciśnienie spadnie nawet o 17-18 hPa) na północy kraju spodziewamy się wystąpienia bardzo niekorzystnych warunków biometeorologicznych.
  • Źródło: IMGW
IMGW: Dziś warunki biometeorologiczne są bardzo niekorzystne

Autor: IMGW

W Polsce środkowej i południowej początkowo korzystne warunki biometeorologiczne szybko pogorszą się do niekorzystnych; korzystny wpływ pogody na organizm człowieka najdłużej (do godzin okołopołudniowych) utrzyma się na południowym wschodzie.

Jak przetrwać tak dynamiczne zmiany pogodowe i ograniczyć niekorzystny wpływ pogody na nasze samopoczucie?

Praktyczne wskazówki:
☑️Dzień przed wystąpieniem dynamicznej zmiany pogody warto zadbać o dodatkową dawkę relaksu oraz położyć się wcześniej spać.
☑️Po trudnej nocy, spowodowanej np. porywistym wiatrem, należy poświęcić więcej czasu niż zwykle na rozbudzenie. Dobrym pomysłem może być poranna gimnastyka. 
☑️Kiedy organizm źle znosi dynamiczną pogodę, w ciągu dnia warto unikać nadmiernego wysiłku i częściej robić sobie przerwy od pracy. Skutecznym sposobem na poprawę samopoczucia jest krótka, maksymalnie dwudziestominutowa drzemka. 
☑️Należy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu.

Reklama

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

KOMENTARZE
Autor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Obwodnicy nie ma i nie będzie tak jak nie ma przejazdów pod torami i nowego wiaduktu w Starogardzie.Data dodania komentarza: 16.02.2025, 06:32Źródło komentarza: WAŻNE: Duże zainteresowanie budową obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Wpłynęło 12 ofertAutor komentarza: Stanisław SierkoTreść komentarza: ... każda promocja pięknych miejsc Kociewia, a szczególnie miejsc NAJBLIŻSZYCH naszym sercom i najbliższych odległościowo jest CENNA ... brawo ... liczę na kontynuację ... pozdrawiam wszystkich aktualnie pracujących w Wydawnictwie Pomorskim ... Stanisław Sierko, były redaktor naczelny "Gazety Kociewsakiej" ...Data dodania komentarza: 14.02.2025, 20:42Źródło komentarza: Historia i dziedzictwo Borów Tucholskich – niezwykłe miejsca, które warto odwiedzićAutor komentarza: DjTreść komentarza: Szkoda, że f-sz czynni e służbie ten dzień obchodzą jak każdy inny. Każda formacja dostaje nagrody na swoje święto, ale to SW stan umysłuData dodania komentarza: 13.02.2025, 22:43Źródło komentarza: Święto Tradycji Służby Więziennej - spotkanie z emerytowanymi funkcjonariuszamiAutor komentarza: Duda AndriuTreść komentarza: Bla bla bla nudyData dodania komentarza: 11.02.2025, 22:11Źródło komentarza: O polityce, wyborach i haniebnej wypowiedzi minister Nowackiej. Felieton Piotra SzubarczykaAutor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Same bzdety. Propaganda jak to jest dobrze za rządów PO. Ściema.Data dodania komentarza: 11.02.2025, 04:57Źródło komentarza: Inwestycje w gminach powiatu starogardzkiego (cz. 2)Autor komentarza: MagdaTreść komentarza: Jak miło przeczytać o historii tego regionu! Moi przodkowie w XIX mieszkali w okolicy Skórcza i czuję do tej ziemi sentyment...Data dodania komentarza: 11.02.2025, 00:31Źródło komentarza: Dziś Światowy Dzień Kociewia!
Reklama
Reklama
Reklama