sobota, 11 lipca 2026 01:20
WAŻNE!
Reklama

Nowa dyscyplina sportowa. Czym jest Laser-Run?

15 czerwca bieżącego roku w Starogardzie Gdańskim odbędą się zawody Laser-Run. To nowa dyscyplina wprowadzona przez Międzynarodową Organizację Pięcioboju Nowoczesnego. Klub UKS Ósemka zaprasza podczas ferii zimowych na treningi pod okiem profesjonalnego instruktora.
  • redakcja
  • 10.02.2019 12:05 (aktualizacja 17.08.2023 21:07)
Nowa dyscyplina sportowa. Czym jest Laser-Run?

Laser-Run jest najnowszym oryginalnym dziełem Międzynarodowej Organizacji Pięcioboju Nowoczesnego. Pochodzi z połączenia biegania i strzelania, ostatniej konkurencji pełnego Pięcioboju Nowoczesnego. Konkurencja weszła do rywalizacji w 2015 roku. W zawodach mogą uczestniczyć osoby w wieku od 8 do 80 lat.

Trzy dystanse do wyboru
Laser-Run łączy bieganie i strzelanie w szybkich i dynamicznych wyścigach, bieganie odbywa się w rundach 2x400 metrów, 3x400 metrów, 4x400 metrów w tym od dwóch do czterech rund strzelania z pistoletu laserowego z odległości 5 metrów. Zawodnicy muszą trafić cel 5 razy, zanim będą mogli biegać. Całkowita liczba trafień dla biegających wynosi 10,15,20, a całkowity dystans do pokonania to 800,1200 lub 1600 metrów.

Przebieg wyścigu
Uczestnicy rozpoczynają wyścig krótkim sprintem 10-20 metrów na strzelnicę. Na strzelnicy z przygotowanego pistoletu laserowego, strzelają do tarczy, dopóki nie zarejestrują 5 udanych trafień w czarne pole o średnicy 5,95cm w czasie 50 sekund. Strzelnice można opuścić po uzyskaniu 5 trafień lub upłynięciu 50 sekund w zależności od tego, co nastąpi wcześniej. Następnie pokonują obwód o długości 400 metrów, powracając do strzelnicy do drugiej rundy strzelania. Pokonują ten obwód dwa, trzy lub cztery razy na przemian, biegając i strzelając w zależności od kategorii wiekowej.

Promocja zdrowego stylu życia
Celem imprezy jest popularyzacja biegania i strzelania jako nowej dyscypliny sportu wśród mieszkańców, młodzieży szkolnej miasta Starogard Gdański. Ponadto podnoszenie sprawności fizycznej oraz wyrabianie nawyków rywalizacji wśród dzieci i młodzieży, a także propagowanie zdrowego stylu życia.

 

Data dodania: 10.02.2019 12:05
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
POLECANE
Świadek zbrodni wołyńskiej o przebaczeniu: niech im Pan Bóg wybaczy Świadek zbrodni wołyńskiej o przebaczeniu: niech im Pan Bóg wybaczy Data dodania artykułu: 10.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 10.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Bez kasku i z blisko 3 promilami alkoholu. Motorowerzysta zatrzymany przez policjantów z Pelplina Bez kasku i z blisko 3 promilami alkoholu. Motorowerzysta zatrzymany przez policjantów z Pelplina Data dodania artykułu: 10.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Umowa na przebudowę boiska przy PSP 8 podpisana Umowa na przebudowę boiska przy PSP 8 podpisana Data dodania artykułu: 09.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
400 par na 400-lecie Bitwy pod Gniewem 400 par na 400-lecie Bitwy pod Gniewem Data dodania artykułu: 09.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Ignorował zakazy i trafił prosto do aresztu Ignorował zakazy i trafił prosto do aresztu Data dodania artykułu: 09.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Ceny jagód 2026. Kupić czy zbierać samemu? Sprawdzamy, ile kosztuje letni przysmak. Ceny jagód 2026. Kupić czy zbierać samemu? Sprawdzamy, ile kosztuje letni przysmak. Data dodania artykułu: 08.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
[FOTO] Bazuna ponownie rozbrzmiała w Owidzu [FOTO] Bazuna ponownie rozbrzmiała w Owidzu Data dodania artykułu: 08.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Nel i jej przewodnik stanęli na podium Nel i jej przewodnik stanęli na podium Data dodania artykułu: 08.07.2026Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0
Zobacz więcej
Reklama
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
BAJORO'26. Kajakowy Rajd na Orientację już 12 lipca w Rajkowskim Młynie BAJORO'26. Kajakowy Rajd na Orientację już 12 lipca w Rajkowskim Młynie Miłośnicy kajakarstwa i aktywnego wypoczynku będą mieli okazję sprawdzić swoje umiejętności podczas BAJORA'26 - Kajakowego Rajdu na Orientację, który odbędzie się w niedzielę, 12 lipca, na przystani kajakowej w Rajkowskim Młynie.Na uczestników przygotowano dwie trasy – 16 km dla osób nastawionych na rekreację oraz 20 km dla bardziej doświadczonych miłośników orientacji w terenie. Start wydarzenia zaplanowano na godz. 9.00, a zakończenie około 17.30.W ramach wpisowego organizatorzy zapewniają kajak wraz z wyposażeniem, mapy etapowe, transport pomiędzy startem i metą, posiłek z grilla podczas przerwy oraz pamiątkowy dyplom. Istnieje również możliwość udziału na własnym kajaku.Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się do piątku, 10 lipca, do godz. 12.00. Opłata wynosi 90 zł od osoby, natomiast dla uczestników korzystających z własnego kajaka – 60 zł. Dla chętnych dostępna będzie także możliwość noclegu pod namiotem na terenie przystani oraz transport ze Starogardu Gdańskiego.Rajd zaliczany jest do klasyfikacji Kayak Orienteering Challenge oraz Pucharu Polski Kajakowych Imprez na Orientację. Wydarzenie wspiera Powiat Starogardzki. Data rozpoczęcia wydarzenia: 12.07.2026
Tuchola: startuje Bory Summer Festival. Muzyka i natura w jednym miejscu Tuchola: startuje Bory Summer Festival. Muzyka i natura w jednym miejscu Nowy festiwal w sercu Borów TucholskichBory Summer Festival zaplanowano na 17 lipca 2026 roku w Tucholi, na terenie OSiR. Organizatorzy zapowiadają, że będzie to nowa propozycja na letniej mapie wydarzeń muzycznych w regionie.Festiwal ma stać się przestrzenią spotkań artystów z całej Polski oraz publiczności, która będzie mogła uczestniczyć w koncertach w wyjątkowym, naturalnym otoczeniu Borów Tucholskich.Muzyka, energia i letni klimatJak podkreślają organizatorzy, wydarzenie ma łączyć różne gatunki muzyczne i tworzyć otwartą przestrzeń do wspólnego spędzania czasu. Ważnym elementem ma być również atmosfera letniego festiwalu oraz integracja uczestników.Line-up wkrótceLista artystów, którzy wystąpią podczas pierwszej edycji festiwalu, nie została jeszcze ogłoszona. Organizatorzy zapowiadają jednak, że szczegóły programu mają pojawić się w najbliższym czasie.Zachęcają również do obserwowania wydarzenia oraz udostępniania informacji, aby dotarły do jak najszerszego grona odbiorców.Organizatorami Bory Summer Festival są Gmina Tuchola oraz OSiR Tuchola. Data rozpoczęcia wydarzenia: 17.07.2026
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Jasiu Treść komentarza: Obwodnicy? Jakiej obwodnicy/ Przecież to zwykła droga bedzię, po jednym pasie ruchu w każdym kierunku. I do tego wszyscy którzy będa podróżować do np Kokoszkowy pojadą przez miasto. I jeszcze do tego trzy ronda... I wyszło jak zawsze dno i metr mułu Data dodania komentarza: 9.07.2026, 11:39 Źródło komentarza: Jest zielone światło dla budowy obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Finał wielomiesięcznego sporu Autor komentarza: Kamil Treść komentarza: niestety ale wszystko poszło w górę. na szczęście dalej w dobrej cenie są sprawdzone noclegi, samochód wypożyczony na urlop z kaizen rent i niektóre atrakcje. da się w dobrej cenie mieć ciekawy urlop! Data dodania komentarza: 5.07.2026, 19:31 Źródło komentarza: Tegoroczne wakacje droższe aż o 16 proc! Autor komentarza: Slawek Treść komentarza: Na pierdy wydajecie kasę a obwodnicy nie ma brawo Data dodania komentarza: 5.07.2026, 12:00 Źródło komentarza: W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek Autor komentarza: Hmmm Treść komentarza: Zastanawiam się, czy starmed zatrudnia więcej aborterów po wyroku skazującym? Data dodania komentarza: 2.07.2026, 03:40 Źródło komentarza: Matka trojga dzieci nie trafi do więzienia! Lekarz z wyrokiem nie usłyszy przeprosin Autor komentarza: Kartar579 Treść komentarza: Dlaczego rząd nie chce sfinansować budowy s22zElbląga do Gorzowa, tylkobuduje jakąś atrapę drogi 2+1,podpatrzonej u Niemców, ale w polskim wykonaniu z barierkami pośrodku. W razie kolizji drogowej utrudnia to dojazd złużb ratowniczych. W regionach o wysokim bezrobociu, sięgającym 10%, taki szlak komunikacyjn pozwoliłby na rozwój gospodarczy. Kilka lat temu plotkowano, że to Poznań blokuje budowę s22 by Gorzów się za bardzo nie rozwinął. Czy jest w tym ziarno prawdy? Data dodania komentarza: 26.06.2026, 17:51 Źródło komentarza: Jest zielone światło dla budowy obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Finał wielomiesięcznego sporu Autor komentarza: Rolnik Treść komentarza: Obecne trwa polityka wyniszczenia tego co zostało z trzody chlewnej obudzą się wszyscy jak nie będą mieli co leczyć i czym handlować Data dodania komentarza: 25.06.2026, 09:35 Źródło komentarza: Spotkanie producentów trzody chlewnej
Reklama
PRZECZYTAJ
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 02.07.2026 09:30
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 10.07.2026 10:15
Spotkanie producentów trzody chlewnej Spotkanie producentów trzody chlewnej Na zaproszenie ZPTCh Kociewie uczestniczyliśmy, 11 czerwca, w XXIV Walnym Zebraniu Zrzeszenia Producentów Trzody Chlewnej "Kociewie". Sale wypełnili producenci i zaproszeni goście: samorządowcy, lekarze i inspektorzy weterynarii, pracownicy i prezesi agencji i firm pracujących na rzecz rolnictwa. Data dodania artykułu: 23.06.2026 13:04
W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek W Starogardzie pojawił się piąty Gwiazdek Rodzina miejskich figurek właśnie się powiększyła. Uroczyście odsłonięto Gwiazdka Budowlańca, który zamieszkał na fontannie kompleksu Moderato przy Alei Jana Pawła II. Data dodania artykułu: 04.07.2026 11:40
Przerażająca zbrodnia niedaleko granic naszego powiatu. Nie żyje 75-letni taksówkarz Przerażająca zbrodnia niedaleko granic naszego powiatu. Nie żyje 75-letni taksówkarz Do wstrząsającej zbrodni doszło w miniony weekend w sąsiednim powiecie, niedaleko granic powiatu starogardzkiego. Sprawa poruszyła mieszkańców całego regionu, także Kociewia. Ofiarą brutalnego ataku padł 75-letni taksówkarz, który miał wykonać jeden z ostatnich kursów tej nocy. Data dodania artykułu: 14.06.2026 13:43
PILNE: Tragiczny pożar w Czarnej Wodzie. Nie żyje 7-letnia dziewczynka, służby nadal pracują na miejscu PILNE: Tragiczny pożar w Czarnej Wodzie. Nie żyje 7-letnia dziewczynka, służby nadal pracują na miejscu Do tragicznego zdarzenia doszło dziś rano w Czarnej Wodzie. Tuż przed godziną 8.00 służby ratunkowe zostały wezwane do pożaru budynku jednorodzinnego przy ulicy Mickiewicza. Mimo szybkiej akcji ratowniczo-gaśniczej nie udało się uratować życia 7-letniej dziewczynki. Data dodania artykułu: 25.06.2026 10:49
Wielki Festyn Służb Mundurowych z okazji Dnia Dziecka w Starogardzie Gdańskim! Wielki Festyn Służb Mundurowych z okazji Dnia Dziecka w Starogardzie Gdańskim! Już niedługo Starogard Gdański stanie się centrum dziecięcej radości! Lokalne służby mundurowe połączyły siły, aby zorganizować wyjątkowe wydarzenie z okazji Dnia Dziecka. Jeśli szukacie pomysłu na spędzenie pełnego wrażeń dnia w gronie rodziny, ten festyn to obowiązkowy punkt w kalendarzu. Data dodania artykułu: 12.06.2026 13:10
Jest zielone światło dla budowy obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Finał wielomiesięcznego sporu Jest zielone światło dla budowy obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Finał wielomiesięcznego sporu To ważna wiadomość dla kierowców i mieszkańców powiatu starogardzkiego. Po wielu miesiącach postępowań odwoławczych zakończył się spór dotyczący przetargu na zaprojektowanie i budowę obwodnicy Starogardu Gdańskiego w ciągu drogi krajowej nr 22. Sąd Okręgowy w Warszawie oddalił skargę jednego z wykonawców, co otwiera Generalnej Dyrekcji Dróg Krajowych i Autostrad drogę do podpisania umowy z firmą Unibep. Data dodania artykułu: 26.06.2026 14:12
[PROGRAM] Będzie się działo! Dni Starogardu, Gniewinki Gniewskie oraz Dni Kolbud! [PROGRAM] Będzie się działo! Dni Starogardu, Gniewinki Gniewskie oraz Dni Kolbud! Już dziś (19 czerwca) rozpoczynają się Dni Starogardu Gdańskiego 2026 – jedno z największych wydarzeń plenerowych na Kociewiu. Przez dwa dni stadion miejski oraz starogardzki rynek będą tętnić muzyką, atrakcjami dla całych rodzin i wydarzeniami towarzyszącymi. Na scenie wystąpią m.in. Fisz Emade Tworzywo, Paktofonika Orkiestra, Gruby Mielzky, Rogucki & Normalni Ludzie, Kacperczyk oraz eLove. Organizatorzy przygotowali również strefy rodzinne, food trucki, silent disco i after party z setami DJ-skimi. Data dodania artykułu: 19.06.2026 13:27
[AKTUALIZACJA] Trwa policyjna obława. 75-latek leżał w kałuży krwi. Mundurowi poszukują Mateusza G. [AKTUALIZACJA] Trwa policyjna obława. 75-latek leżał w kałuży krwi. Mundurowi poszukują Mateusza G. W związku z makabrycznym odkryciem, do którego doszło w nocy z 12 na 13 czerwca w rejonie miejscowości Młynki (powiat chojnicki), gdzie ujawniono zakrwawione zwłoki 75-letniego mężczyzny, policjanci prowadzą intensywne czynności mające na celu wyjaśnienie wszystkich okoliczności tej sprawy. Data dodania artykułu: 13.06.2026 10:48
Nowa nawierzchnia drogi w Jabłowie już gotowa Nowa nawierzchnia drogi w Jabłowie już gotowa Mieszkańcy Jabłowa mogą korzystać z wyremontowanego odcinka drogi gminnej. Zakończono realizację zadania pn. „Modernizacja drogi gminnej w miejscowości Jabłowo”, obejmującego działkę nr 45 w obrębie Jabłowa. Data dodania artykułu: 24.06.2026 10:25
Nastolatkowie na crossach zatrzymani przez patrol Policji i Straży Leśnej Nastolatkowie na crossach zatrzymani przez patrol Policji i Straży Leśnej Wspólny patrol policjanta i strażnika leśnego zakończył się zatrzymaniem dwóch nieletnich. Chłopcy postanowili pojeździć po lesie motocyklami crossowymi. Nie mieli do tego żadnych uprawnień, a ich maszyny nie posiadały ubezpieczenia ani rejestracji. O ich dalszym losie zadecyduje sąd rodzinny. Policjanci ostrzegają, że to nie tylko łamanie prawa, ale ogromne zagrożenie dla życia oraz ryzyko wywołania pożaru. Data dodania artykułu: 30.06.2026 09:55
Reklama
Reklama
Reklama