czwartek, 30 lipca 2026 22:50

Zaloguj się

WAŻNE!

Już w ten weekend w Tczewie - FINAŁY MISTRZOSTW POLSKI W PIŁCE RĘCZNEJ PLAŻOWEJ !!
Dyscyplina, wysiłek i pasja. Tak działa Jednostka Strzelecka 3102 "Gryf"
Wójt Krzysztof Augustyniak: Sprzeciwiam się przejmowaniu naszych najatrakcyjniejszych terenów oraz politycecprzez media społecznościowe
Karol Nawrocki nowym Prezydentem Polski

Reklama

Dobre rady

Reklama

Zdrowy styl życia w praktyce – jak zacząć bez rewolucji?

Zdrowy styl życia w praktyce – jak zacząć bez rewolucji?

Zdrowy styl życia to temat, który coraz częściej przewija się w mediach i rozmowach codziennych. Wiele osób zastanawia się jednak, co dokładnie oznacza i jak wprowadzić go w życie, aby nie wiązało się to z drastycznymi wyrzeczeniami. Kluczem do sukcesu są małe kroki i konsekwencja – to właśnie one pozwalają cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem przez długie lata. 24.09.2025 11:42

[WIDEO] Policjanci apelują. Szukając grzybów, nie zgub drogi do domu

[WIDEO] Policjanci apelują. Szukając grzybów, nie zgub drogi do domu

W lasach coraz częściej można zauważyć krążących między ścieżkami grzybiarzy z koszami. To doskonały okres dla osób lubiących korzystać z walorów tętniącej życiem przyrody. Jak co roku, w tym okresie na terenie kociewskich lasów oraz Borów Tucholskich nie brakuje amatorów jagód i zbierania grzybów. Dla policjantów to szczególny okres, bo wraz z początkiem sezonu na grzyby, rośnie ryzyko zaginięć spacerowiczów i poszukiwaczy leśnych darów. Dlatego już teraz mundurowi apelują o rozwagę podczas wypraw do lasu. 19.09.2025 06:05

Praktyczne wyposażenie dla strażaków - co można znaleźć w dobrym sklepie strażackim?

Praktyczne wyposażenie dla strażaków - co można znaleźć w dobrym sklepie strażackim?

Profesjonalna praca strażaków wymaga nie tylko doświadczenia i wiedzy, ale także dostępu do wysokiej jakości sprzętu. W codziennych działaniach liczy się każda sekunda, a dobrze dobrane akcesoria mogą uratować życie – zarówno ratowników, jak i osób poszkodowanych. To właśnie dlatego tak ważne jest, aby każdy sklep strażacki oferował wyposażenie dopasowane do potrzeb jednostek ochotniczych i zawodowych. 17.09.2025 20:51

Jak często należy wymieniać części w maszynach rolniczych, aby uniknąć awarii?

Jak często należy wymieniać części w maszynach rolniczych, aby uniknąć awarii?

Każdy rolnik wie, jak ważne jest utrzymanie maszyn w doskonałej kondycji. Nagła awaria podczas sezonu może oznaczać poważne straty i opóźnienia w pracy. Aby tego uniknąć, warto wiedzieć, jak często należy wymieniać części w maszynach rolniczych i gdzie najlepiej je kupować. 17.09.2025 20:15

Ile może dorobić wcześniejszy emeryt i rencista?

Ile może dorobić wcześniejszy emeryt i rencista?

Od 1 września renciści i wcześniejsi emeryci muszą zwracać uwagę na dodatkowe dochody. GUS ogłosił nowe dane o przeciętnym wynagrodzeniu, a jego spadek oznacza niższe limity dodatkowych zarobków. 10.09.2025 06:15

Renta rodzinna dla ucznia lub studenta – pamiętaj o ważnych terminach!

Renta rodzinna dla ucznia lub studenta – pamiętaj o ważnych terminach!

Uczniowie i studenci, którzy pobierają rentę rodzinną muszą pamiętać o dopełnieniu formalności, aby nie utracić prawa do świadczenia. Powinni złożyć wniosek o kontynuację wypłaty wraz z aktualnym zaświadczeniem ze szkoły lub uczelni. Niedopełnienie tego obowiązku lub złożenie dokumentów po terminie może skutkować brakiem wypłaty za dany miesiąc. 03.09.2025 04:30

Zasady organizowania zgromadzeń publicznych

Zasady organizowania zgromadzeń publicznych

Planujesz protest, marsz lub inne publiczne zgromadzenie na terenie Starogardu Gdańskiego? Zanim wyjdziesz na ulicę, pamiętaj o obowiązku zawiadomienia Prezydenta Miasta. Sprawdź, jak krok po kroku legalnie zorganizować zgromadzenie i uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Szczegóły reguluje ustawa z dnia 24 lipca 2015 r. Prawo o zgromadzeniach. 28.08.2025 23:40

Powrót dzieci do szkoły – radość dla rodziców, smutek dla portfeli

Szkolne wydatki

Powrót dzieci do szkoły – radość dla rodziców, smutek dla portfeli

Koniec wakacji to moment, kiedy rodzice odczuwają mieszankę emocji. Z jednej strony ulga, bo dzieci wracają do szkolnych obowiązków i codziennego rytmu. Z drugiej – spore obciążenie finansowe, bo skompletowanie wyprawki szkolnej w 2025 roku okazuje się wyjątkowo kosztowne. 26.08.2025 11:02

Tak smakuje Polska – od kaszy po sery z Podlasia

Świętujmy Dzień Polskiej Żywności z MSM Mońki

Tak smakuje Polska – od kaszy po sery z Podlasia

25 sierpnia, w okresie dożynek, obchodzimy Dzień Polskiej Żywności. To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, jak bogata i różnorodna jest nasza kuchnia oraz jak wiele zawdzięczamy lokalnym producentom. Polska żywność od lat cieszy się uznaniem nie tylko w kraju, ale i poza jego granicami – wyróżnia ją wysoka jakość, tradycyjne receptury i wyjątkowy smak. Jednym z najlepszych przykładów jest Podlasie, które od wieków słynie z produkcji mleka i serów, a dziś reprezentują je m.in. spółdzielnie mleczarskie takie jak MSM Mońki. 25.08.2025 08:00

Dlaczego warto jeść ser żółty? Odkrywamy jego ukryte korzyści

Nie tylko smaczny dodatek, ale też skarbnica zdrowia

Dlaczego warto jeść ser żółty? Odkrywamy jego ukryte korzyści

Choć coraz częściej mówi się o dietach roślinnych, produkty mleczne wciąż odgrywają istotną rolę w codziennym jadłospisie. Ser żółty, poza walorami smakowymi, jest także źródłem wielu cennych składników wspierających zdrowie i dobre samopoczucie. Najnowsze badania dowodzą, że jego umiarkowane spożycie może nie tylko wzmocnić kości, ale również poprawić odporność, koncentrację i nastrój. 22.08.2025 11:58

1

...

7

8

9

10

11

12

13

...

Reklama