piątek, 19 czerwca 2026 11:03

Zaloguj się

WAŻNE!

„Tu bije serce Polski”. W Swarożynie odsłonięto pomnik Danuty Siedzikówny „Inki”
Dyscyplina, wysiłek i pasja. Tak działa Jednostka Strzelecka 3102 "Gryf"
Wójt Krzysztof Augustyniak: Sprzeciwiam się przejmowaniu naszych najatrakcyjniejszych terenów oraz politycecprzez media społecznościowe
Karol Nawrocki nowym Prezydentem Polski

Reklama

Zdrowie

Reklama

Lato coraz bliżej – jakie sporty są dobre dla serca i o czym warto pamiętać?

Aktywność fizyczna sojusznikiem w walce o zdrowe serce

Lato coraz bliżej – jakie sporty są dobre dla serca i o czym warto pamiętać?

Lato to doskonały moment, by jeszcze bardziej zadbać o zdrowie i czerpać radość z aktywności na świeżym powietrzu. Ale które sporty są bezpieczne i korzystne dla naszego serca? Jak zachowuje się serce podczas wysiłku i czego unikać? Na te pytania odpowiada dr hab. n. med. Adam Janas, kardiolog Grupy American Heart of Poland. 22.07.2025 15:03

🛴 Kaski obowiązkowe dla dzieci do 16 lat – także na prywatnych terenach!

Kask chroni życie

🛴 Kaski obowiązkowe dla dzieci do 16 lat – także na prywatnych terenach!

W porannym wywiadzie RMF FM minister infrastruktury Dariusz Klimczak potwierdził, że Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego jednogłośnie poparła wniosek o utworzenie przepisu nakładającego obowiązek noszenia kasków przez dzieci i młodzież do 16. roku życia podczas jazdy na rowerach, hulajnogach elektrycznych oraz innych urządzeniach transportu osobistego – również na własnych podwórkach. Nowelizacja Prawa o ruchu drogowym ma wejść w życie jesienią 2025 roku 15.07.2025 10:29

Zdrowie zaczyna się w głowie. Rusza starogardzki program skierowany dla seniorów - „Druga Młodość”

Zdrowie zaczyna się w głowie. Rusza starogardzki program skierowany dla seniorów - „Druga Młodość”

Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień w Starogardzie Gdańskim zaprasza seniorów na wyjątkowe spotkania, które mają pomóc zadbać o dobre samopoczucie, relacje społeczne i aktywne życie. W ramach programu „Zdrowie zaczyna się w głowie” od lipca do grudnia 2025 roku odbędą się psycho-śniadania oraz warsztaty dla otwartych na nowe doświadczenia. 10.07.2025 05:45

Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku

Małe, ale groźne – mogą pokrzyżować najlepsze wakacyjne plany

Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku

Ciepłe miesiące to czas wycieczek, pikników i długich spacerów po lesie czy nad jeziorem. Niestety, to także okres wzmożonej aktywności kleszczy. Te niewielkie pajęczaki potrafią narobić dużych szkód – przenoszą groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić i co zrobić, gdy już nas ukąszą. 30.06.2025 11:40

Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli

Woda to żywioł – daje ochłodę, ale wymaga rozwagi

Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli

Gorące dni zachęcają do odpoczynku nad wodą, a jeziora w regionie przyciągają wielu mieszkańców i turystów. Letni relaks to jednak nie tylko słońce i kąpiele – to także odpowiedzialność. Co roku w Polsce dochodzi do wielu utonięć, których można by uniknąć, stosując podstawowe zasady bezpieczeństwa. 30.06.2025 10:46

W Zblewie ponownie polała się krew…

Oddano ponad 13 litrów krwi! To jeden z najwyższych wyników w regionie

W Zblewie ponownie polała się krew…

„Zblewo oddaje nie tylko krew - oddaje też serce...” - tak pięknie podsumował IX akcję poboru krwi w Zblewie jej inicjator - krwiodawca Krystian Piotrzkowski. To była dobra, cenna i jakże potrzebna akcja. I wspaniali ludzie o wielkich sercach… W czwartek 12 czerwca w Zblewie odbyła się kolejna akcja poboru krwi. Jak co roku mobilny ambulans Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Gdańsku zaparkował przed OSP Zblewo. Przez 4 godziny akcji fotele krwiodawców zapełniały się raz po razie. 28.06.2025 09:45

Jutro do Zblewa przyjedzie krwiobus. Zachęcamy do oddawania krwi

Jutro do Zblewa przyjedzie krwiobus. Zachęcamy do oddawania krwi

W czwartek 12 czerwca w Zblewie po raz kolejny stanie krwiobus Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Gdańsku. To już IX akcja poboru krwi, organizowana przez Krwiodawców Gmina Zblewo na czele z Krystianem Piotrzkowskim, krwiodawcą i głównym inicjatorem zbiórki. W tym roku partnerem akcji jest firma Zarex, a o poczęstunek dla krwiodawców zadbają Panie Gospodynie z KGW Białachowo. Gmina Zblewo wspiera akcję i gorąco apeluje o udział w niej! 11.06.2025 17:10

Nowa linia wsparcia dla służb mundurowych, ratowników medycznych i ich rodzin

Nowa linia wsparcia dla służb mundurowych, ratowników medycznych i ich rodzin

1 czerwca ruszyła anonimowa, bezpłatna i ogólnodostępna linia wsparcia psychologicznego, dedykowana pracownikom służb mundurowych, ratownikom medycznym oraz ich rodzinom. 04.06.2025 20:00

Wsparcie dla młodych mam czyli urlopy rodzicielskie

Zasiłek macierzyński, urlop macierzyński i urlop rodzicielski

Wsparcie dla młodych mam czyli urlopy rodzicielskie

Młodzi rodzice nie są sami. Zakład Ubezpieczeń Społecznych oferuje im wsparcie na różnych etapach opieki nad dzieckiem. Warto przypomnieć jakie świadczenia należą się młodym mamom i tatom oraz kiedy złożyć wniosek. 26.05.2025 09:36

Bezpłatne badania mammograficzne w Starogardzie

Bezpłatne badania mammograficzne w Starogardzie

26 maja przy Starogardzkim Centrum Kultury panie będą mogły wykonać bezpłatne badanie mammograficzne. Nie jest wymagane skierowanie lekarskie. Program skierowany jest do kobiet w wieku 45-74 lata, które nie miały wykonywanej mammografii w ciągu ostatnich dwóch lat. 18.05.2025 13:00

1

2

3

4

5

6

7

...

Reklama