niedziela, 19 maja 2024 15:55
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Bądź aktywny po 50 – tce!

Od 2007 roku ESPAR 50+ proponuje programy rekreacyjne promujące aktywność fizyczną wśród osób 50+. Od 2010 roku programy PRO Kobieta 50+, PRO Men 50+ oraz PAS-Ja! stały się cyklicznymi działaniami stowarzyszenia.
  • KU
  • 10.10.2012 21:04 (aktualizacja 17.08.2023 07:53)
Bądź aktywny po 50 – tce!

Tegoroczna propozycja ESPAR 50+ to całoroczny Program Rekreacji Ruchowej Osób 50+, w skład którego wchodzą programy: PRO Kobieta 50+ dla kobiet w wieku 45-60 lat, PRO Men 50+ dla mężczyzn w wieku 45-60 lat oraz PAS-Ja! dla kobiet i mężczyzn w wieku 60+. Obecna edycja programu  PRO Kobieta 50+ obejmie swym zasięgiem 13 lokalizacji Polski i zaktywizuje 360 kobiet. Program PRO Men 50+ obejmie zasięgiem 5 lokalizacji i zaktywizuje 120 mężczyzn. Program PAS-Ja! obejmie zasięgiem 7 i zaktywizuje 150 kobiet i mężczyzn. Programy ruszyły w maju 2012.

Program PAS-Ja! w Starogardzie Gdańskim będzie realizowany po raz drugi natomiast w tym roku po raz pierwszy  rusza program PRO men 50+ aktywizujący mężczyzn.  Programy w Starogardzie realizuje Marek Nowak wykwalikowany instruktor. Zapisy i szczegóły pod adresem email: [email protected].

Zajęcia odbywać się będą dwa razy w tygodniu (wtorki i czwartki), składać się będą z gimnastki prozdrowotnej oraz marszów nordic walking. Uwaga ilość miejsc ograniczona!

Data dodania: 10.10.2012 21:04
Podziel się
Oceń
Napisz komentarz
Komentarze
KOMENTARZE
Autor komentarza: tutamTreść komentarza: Drogi kociewiaku.pl, czy mi się wydaje że wczoraj coś ważnego załatwialiśmy? Może trzeba kogoś ściągnąć z urlopu czy jak?Data dodania komentarza: 08.04.2024, 10:15Źródło komentarza: Nieletni motocyklista po wypadku trafił do szpitalaAutor komentarza: ALLTreść komentarza: I słusznie !Data dodania komentarza: 08.04.2024, 10:05Źródło komentarza: Skandal. Wojewoda Rutkiewicz usunęła w Pomorskim Urzędzie Wojewódzkim tablicę śp. Prezydenta RP Lecha KaczyńskiegoAutor komentarza: RudiTreść komentarza: Około 40 sekundy - jeśli dobrze pamiętam to skrzyżowanie sprzed budowy ronda, to tam najwięcej narozrabiał nagrywający.Data dodania komentarza: 07.04.2024, 22:05Źródło komentarza: [WIDEO] STOP agresji drogowej!Autor komentarza: jolka demolkaTreść komentarza: Zauważ,że nikt z tych "prawicowych"fanatyków nie wyzywa was od świrów i pijaków.I co jest smutniejsze?Data dodania komentarza: 24.02.2024, 09:21Źródło komentarza: FELIETON: „Inspekcja drogowa” TuskaAutor komentarza: RomanTreść komentarza: Cześć, oby ten remont zakończył się lepszym efektem niż remont ul. Zielonej. Zasłonięto studzienki kanalizacyjne i przy okazji spowodowało to zalanie domu...Data dodania komentarza: 23.02.2024, 15:12Źródło komentarza: Będzie remont trzech ulic w KokoszkowachAutor komentarza: alkohole świataTreść komentarza: oni wszyscy w trójkę są siebie warci... , wstyd , skandal , żenada...Data dodania komentarza: 23.02.2024, 08:39Źródło komentarza: Spotkanie starogardzkich samorządowców z nowa wojewodą pomorską
PRZECZYTAJ
Brutalne morderstwo w powiecie starogardzkim. Nie żyje 46-letnia kobieta. Podejrzany 30-latek w rękach policji Brutalne morderstwo w powiecie starogardzkim. Nie żyje 46-letnia kobieta. Podejrzany 30-latek w rękach policji Prokuratura Rejonowa w Starogardzie Gdańskim prowadzi sprawę brutalnego morderstwa, do którego doszło wczoraj w nocy w jednej z miejscowości w powiecie starogardzkim. Z nieoficjalnych informacji wynika, że 46-letnia kobieta zginęła od wielu ciosów zadanych ostrym narzędziem.Data dodania artykułu: 04.05.2024 15:29
W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... Data dodania artykułu: 17.05.2024 10:00
Tragiczny wypadek na DW 222. Nie żyje 19-latka Tragiczny wypadek na DW 222. Nie żyje 19-latka Dziś na drodze wojewódzkiej nr 222 pomiędzy Skórczem a Wolentalem doszło do tragicznego w skutkach wypadku, w którym śmierć poniosła 19-letnia kobieta, mieszkanka Skórcza.Data dodania artykułu: 16.05.2024 12:43
[AKTUALIZACJA] UWAGA: Zaginęła kolejna osoba. Tym razem jest to mieszkanka Koteż [AKTUALIZACJA] UWAGA: Zaginęła kolejna osoba. Tym razem jest to mieszkanka Koteż Policjanci prowadzą poszukiwania za 35-letnią mieszkankę miejscowości Koteże. Kobieta zaginęła w nocy z 5 na 6 maja br. w Toruniu i do chwili obecnej nie nawiązała żadnego kontaktu z bliskimi.Data dodania artykułu: 09.05.2024 23:15
OFICJALNIE: Artur Osnowski nowym wójtem gminy Starogard Gdański! OFICJALNIE: Artur Osnowski nowym wójtem gminy Starogard Gdański! Z najświeższych danych Państwowej Komisji Wyborczej wynika, że mieszkańcy gminy Starogard Gdański wybrali nowego wójta - Artura Osnowskiego.Data dodania artykułu: 21.04.2024 22:46
W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... W ubiegłym tygodniu odeszli od nas... Data dodania artykułu: 26.04.2024 09:30
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 23.04.2024 21:49
[AKTUALIZACJA] WAŻNE: Kacper wyszedł z domu 2 maja i ślad po nim zaginął. Jeśli go zobaczycie, powiadomcie Policję! [AKTUALIZACJA] WAŻNE: Kacper wyszedł z domu 2 maja i ślad po nim zaginął. Jeśli go zobaczycie, powiadomcie Policję! Policjanci poszukują mieszkańca Starogardu Gdańskiego. Mężczyzna kilka dni temu wyszedł z domu i do chwili obecnej nie nawiązał żadnego kontaktu z bliskimi. Policjanci przyjęli zawiadomienie o zaginięciu 18-latka. Jak ustali funkcjonariusze mężczyzna ostatni raz widziany był w miejscu zamieszkania 2 maja br.Data dodania artykułu: 08.05.2024 14:24
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 10.05.2024 09:00
Nieletnie w kwietniu uciekła z domu i nie kontaktuje się z rodziną. Jeśli ją zobaczycie, powiadomcie Policję Nieletnie w kwietniu uciekła z domu i nie kontaktuje się z rodziną. Jeśli ją zobaczycie, powiadomcie Policję Policjanci prowadzą poszukiwania opiekuńcze za 17-letnią Wiktorią Dusowską. Kobieta już wcześniej wielokrotnie opuszczała miejsce zamieszkania. Mieszkanka Starogardu Gdańskiego pod koniec kwietnia 2024 roku wyszła z domu, a bliscy nie mają z nią żadnego kontaktu.Data dodania artykułu: 09.05.2024 18:45
[WIDEO] Zmagania po żołniersku z pokazem sprzętu i bojowym duchem! Spartakiada klas mundurowych w 22. Bazie Lotnictwa Taktycznego [WIDEO] Zmagania po żołniersku z pokazem sprzętu i bojowym duchem! Spartakiada klas mundurowych w 22. Bazie Lotnictwa Taktycznego Spartakiada Sportowo – Obronna Klas Mundurowych w Królewie Malborskim była niezłą przygodą i wyzwaniem dla uczniów z terenu całego województwa pomorskiego. Zmierzyć się w żołnierskich dyscyplinach sprawnościowych przyjechali zawodnicy m.in. z Malborka, Dzierzgonia, Pelplina, Kartuz, Chojnic czy Żukowa. Obowiązywały wojskowe mundury i żołnierska dyscyplina! Spartakiada jest Sportowo – obronnym przedsięwzięciem kierowanym do uczniów szkół ponadpodstawowych, uczestniczących w projektach edukacyjnych Ministra Obrony Narodowej.Data dodania artykułu: 05.05.2024 20:26
33-latka nie ustąpiła pierwszeństwa i doprowadziła do wypadku. Dwie osoby trafiły do szpitala 33-latka nie ustąpiła pierwszeństwa i doprowadziła do wypadku. Dwie osoby trafiły do szpitala Wczoraj policjanci z tczewskiej drogówki pracowali na miejscu zdarzenia drogowego w Pelplinie. Jak ustalili mundurowi, 33-letnia kierująca oplem nie ustąpiła pierwszeństwa przejazdu prawidłowo jadącemu 36-letniemu kierowcy volkswagena. Oboje trafili do szpitala. Policjanci apelują o zachowanie ostrożności.Data dodania artykułu: 14.05.2024 19:54
Reklama