poniedziałek, 21 września 2026 00:15

Zaloguj się

WAŻNE!

Reklama

Zdrowie

Reklama

Ruch to zdrowie

Ruch to zdrowie

Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:52

Jak zdrowo się odżywiać ?

Jak zdrowo się odżywiać ?

Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:34

WYWIAD Z POŁOŻNĄ KOCIEWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA: Karmienie piersią to piękna przygoda i bonus zdrowotny dla dziecka na całe życie

WYWIAD Z POŁOŻNĄ KOCIEWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA: Karmienie piersią to piękna przygoda i bonus zdrowotny dla dziecka na całe życie

STAROGARD GD. W dniach od 1 do 7 sierpnia obchodzony był Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Jego celem jest propagowanie tej metody, jako naturalnego i zdrowego sposobu karmienia niemowląt oraz dążenie do ochrony matek karmiących piersią. Naszej redakcji udało się porozmawiać z położną, pracującą w Kociewskim Centrum Zdrowia w Starogardzie Gdańskim, Magdaleną Drawską, na temat karmienia piersią, mitów dotyczących tego procesu oraz pomocy kobietom, które dopiero rozpoczęły „mleczną przygodę”. 09.08.2021 22:37 2

Bezpłatna mammografia w Starogardzie! Zbadaj się i zyskaj spokój! [INFO O ZAPISACH]

Bezpłatna mammografia w Starogardzie! Zbadaj się i zyskaj spokój! [INFO O ZAPISACH]

STAROGARD GD. W czwartek, 12 sierpnia przy Galerii Neptun wykonywane będą bezpłatne badania mammograficzne. Jeden z największych realizatorów Programu Profilaktyki Raka Piersi LUX MED zaprasza na mammografię wszystkie kobiety w wieku od 50 do 69 lat. 09.08.2021 12:07 1

WYWIAD: Nie olewaj siebie!

WYWIAD: Nie olewaj siebie!

Blisko 4 mln. osób w Polsce cierpi na nietrzymanie moczu, które potrafi zrujnować życie i pogarsza jego jakość często bardziej, niż tak powszechne schorzenia, jak depresja, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Prezes Stowarzyszenia Kobiety Kwiaty Kociewia Alina Jeleń opowiedziała naszej redakcji o akcji prozdrowotnej dla kobiet z nie tylko dla naszego regionu na temat nietrzymania moczu. Zapraszamy do lektury. 30.07.2021 15:00 2

PROFILAKTYKA 40+

PROFILAKTYKA 40+

Od 1 lipca 2021 r. Narodowy Fundusz Zdrowia wspólnie z Ministerstwem Zdrowia rozpoczął realizację pilotażowego Programu „Profilaktyka 40 PLUS”, będącego odpowiedzią na deficyt zdrowia wśród dorosłych Polaków, wywołany pandemią koronawirusa. W ramach programu każdy Polak, który ukończył 40 lat, dobrowolnie i bezpłatnie wykona jednorazowo pakiet badań diagnostycznych. 12.07.2021 18:19

E-papierosy - mniej szkodliwe narzędzie do walki z paleniem?

E-papierosy - mniej szkodliwe narzędzie do walki z paleniem?

Czy e-papierosy mogą być po pierwsze mniej toksyczne od tradycyjnych papierosów, a po drugie służyć jako narzędzie prowadzące do rzucenia palenia? 11.07.2021 08:35

Najnowsza technologia do dezynfekcji UVD Robot trafi do Szpitala Polskiego w Sztumie

Najnowsza technologia do dezynfekcji UVD Robot trafi do Szpitala Polskiego w Sztumie

Najnowocześniejsze na świecie urządzenie do dezynfekcji i dekontaminacji za pomocą światła ultrafioletowego, UVD Robot zostanie dostarczone do polskich szpitali i placówek opiekuńczych w ramach rozstrzygniętego przetargu Komisji Europejskiej. Do tej pory UVD Robot został wdrożony w 9 polskich szpitalach. Kolejne 9 placówek otrzyma swój egzemplarz UVD Robota na przełomie czerwca i lipca br. W gronie ośrodków, do których trafi urządzenie jest Szpital Polski w Sztumie. 01.07.2021 09:15

UWAGA! Fala upałów nad Polską. IMGW ostrzega

UWAGA! Fala upałów nad Polską. IMGW ostrzega

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałami, które nadciągnęły nad Polskę. 18.06.2021 10:51

Jakie pyłki będą zmorą dla alergików w najbliższym czasie?

Jakie pyłki będą zmorą dla alergików w najbliższym czasie?

Nadeszły długo wyczekiwane piękne, ciepłe i słoneczne dni czerwca… Pogoda za oknem jest wręcz wymarzona, idealna do wypoczynku, grillowania czy rekreacji na świeżym powietrzu… Ale… Mamy złą wiadomość dla alergików – czerwiec to też czas pylenia wszechobecnych traw, pokrzyw, a także szczawiu oraz kilkuset gatunków mikroskopijnych grzybów i to w stopniu wysokim! Warto będzie zaopatrzyć się w leki przeciwalergiczne. 12.06.2021 14:20

1

...

22

23

24

25

26

...

Reklama