czwartek, 5 listopada 2026 05:50
WAŻNE!
Reklama

Zdrowie

Reset
Reklama
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:52
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:34
WYWIAD Z POŁOŻNĄ KOCIEWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA: Karmienie piersią to piękna przygoda i bonus zdrowotny dla dziecka na całe życie
WYWIAD Z POŁOŻNĄ KOCIEWSKIEGO CENTRUM ZDROWIA: Karmienie piersią to piękna przygoda i bonus zdrowotny dla dziecka na całe życie
STAROGARD GD. W dniach od 1 do 7 sierpnia obchodzony był Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Jego celem jest propagowanie tej metody, jako naturalnego i zdrowego sposobu karmienia niemowląt oraz dążenie do ochrony matek karmiących piersią. Naszej redakcji udało się porozmawiać z położną, pracującą w Kociewskim Centrum Zdrowia w Starogardzie Gdańskim, Magdaleną Drawską, na temat karmienia piersią, mitów dotyczących tego procesu oraz pomocy kobietom, które dopiero rozpoczęły „mleczną przygodę”. 09.08.2021 22:37    2
Bezpłatna mammografia w Starogardzie! Zbadaj się i zyskaj spokój! [INFO O ZAPISACH]
Bezpłatna mammografia w Starogardzie! Zbadaj się i zyskaj spokój! [INFO O ZAPISACH]
STAROGARD GD. W czwartek, 12 sierpnia przy Galerii Neptun wykonywane będą bezpłatne badania mammograficzne. Jeden z największych realizatorów Programu Profilaktyki Raka Piersi LUX MED zaprasza na mammografię wszystkie kobiety w wieku od 50 do 69 lat. 09.08.2021 12:07    1
WYWIAD: Nie olewaj siebie!
WYWIAD: Nie olewaj siebie!
Blisko 4 mln. osób w Polsce cierpi na nietrzymanie moczu, które potrafi zrujnować życie i pogarsza jego jakość często bardziej, niż tak powszechne schorzenia, jak depresja, cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze. Prezes Stowarzyszenia Kobiety Kwiaty Kociewia Alina Jeleń opowiedziała naszej redakcji o akcji prozdrowotnej dla kobiet z nie tylko dla naszego regionu na temat nietrzymania moczu. Zapraszamy do lektury. 30.07.2021 15:00    2
PROFILAKTYKA 40+
PROFILAKTYKA 40+
Od 1 lipca 2021 r. Narodowy Fundusz Zdrowia wspólnie z Ministerstwem Zdrowia rozpoczął realizację pilotażowego Programu „Profilaktyka 40 PLUS”, będącego odpowiedzią na deficyt zdrowia wśród dorosłych Polaków, wywołany pandemią koronawirusa. W ramach programu każdy Polak, który ukończył 40 lat, dobrowolnie i bezpłatnie wykona jednorazowo pakiet badań diagnostycznych. 12.07.2021 18:19
E-papierosy - mniej szkodliwe narzędzie do walki z paleniem?
E-papierosy - mniej szkodliwe narzędzie do walki z paleniem?
Czy e-papierosy mogą być po pierwsze mniej toksyczne od tradycyjnych papierosów, a po drugie służyć jako narzędzie prowadzące do rzucenia palenia? 11.07.2021 08:35
Najnowsza technologia do dezynfekcji UVD Robot trafi do Szpitala Polskiego w Sztumie
Najnowsza technologia do dezynfekcji UVD Robot trafi do Szpitala Polskiego w Sztumie
Najnowocześniejsze na świecie urządzenie do dezynfekcji i dekontaminacji za pomocą światła ultrafioletowego, UVD Robot zostanie dostarczone do polskich szpitali i placówek opiekuńczych w ramach rozstrzygniętego przetargu Komisji Europejskiej. Do tej pory UVD Robot został wdrożony w 9 polskich szpitalach. Kolejne 9 placówek otrzyma swój egzemplarz UVD Robota na przełomie czerwca i lipca br. W gronie ośrodków, do których trafi urządzenie jest Szpital Polski w Sztumie. 01.07.2021 09:15
UWAGA! Fala upałów nad Polską. IMGW ostrzega
UWAGA! Fala upałów nad Polską. IMGW ostrzega
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia przed upałami, które nadciągnęły nad Polskę. 18.06.2021 10:51
Jakie pyłki będą zmorą dla alergików w najbliższym czasie?
Jakie pyłki będą zmorą dla alergików w najbliższym czasie?
Nadeszły długo wyczekiwane piękne, ciepłe i słoneczne dni czerwca… Pogoda za oknem jest wręcz wymarzona, idealna do wypoczynku, grillowania czy rekreacji na świeżym powietrzu… Ale… Mamy złą wiadomość dla alergików – czerwiec to też czas pylenia wszechobecnych traw, pokrzyw, a także szczawiu oraz kilkuset gatunków mikroskopijnych grzybów i to w stopniu wysokim! Warto będzie zaopatrzyć się w leki przeciwalergiczne. 12.06.2021 14:20
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 23.10.2026 10:45
Pijany Niemiec doprowadził do czołówki na autostradzie A1 w powiecie starogardzkim. Został tymczasowo aresztowany Pijany Niemiec doprowadził do czołówki na autostradzie A1 w powiecie starogardzkim. Został tymczasowo aresztowany Najbliższe 3 miesiące spędzi w areszcie 50-letni kierowca Volkswagena, który doprowadził do wypadku drogowego na autostradzie A1. Mężczyzna kierował autem, mając w organizmie 1,7 promila alkoholu i zderzył się czołowo z ciężarówką. W wyniku zdarzenia ranny został pasażer osobówki. Śledczy z komisariatu w Skórczu przedstawili już podejrzanemu zarzuty. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:14
Groźne zdarzenie w Godziszewie! Trzy pojazdy zderzyły się przed przejściem dla pieszych! Groźne zdarzenie w Godziszewie! Trzy pojazdy zderzyły się przed przejściem dla pieszych! Do groźnego zdarzenia drogowego doszło w piątek, 23 października, w Godziszewie. Na drodze wojewódzkiej nr 222 zderzyły się trzy pojazdy. Jedna osoba została przetransportowana do szpitala. Data dodania artykułu: 26.10.2026 07:28
Rolnik z Piaseczna wygrał w sądzie! Powód żądał 60 tys. zł Rolnik z Piaseczna wygrał w sądzie! Powód żądał 60 tys. zł W Sądzie Rejonowym w Tczewie zapadło rozstrzygnięcie w sprawie rolnika pana Janusza z Piaseczna. Powód domagał się od pana Janusza 60 tys. zł, wskazując m.in. na uciążliwości związane z zapachami oraz insektami. Zgodnie z przekazanymi informacjami powód ma również ponieść koszty postępowania, szacowane na około 5,5 tys. zł. Sprawę i ogłoszenie wyroku przesunięto z poprzedniego miesiąca z przyczyn formalnych. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:43
Droższe bilety PKS w Starogardzie Gdańskim. Zmiany od 1 listopada Droższe bilety PKS w Starogardzie Gdańskim. Zmiany od 1 listopada Pasażerowie korzystający z usług Przedsiębiorstwa Komunikacji Samochodowej w Starogardzie Gdańskim muszą przygotować się na podwyżki. Od 1 listopada 2026 roku zacznie obowiązywać nowy cennik biletów miesięcznych i jednorazowych. Data dodania artykułu: 26.10.2026 08:12
PILNE: ZAMACH STANU – PACYFIKACJA TRYBUNAŁU KONSTYTUCYJNEGO PILNE: ZAMACH STANU – PACYFIKACJA TRYBUNAŁU KONSTYTUCYJNEGO W piątek, kiedy zrobiło się ciemno, około godziny 17.00 rząd Tuska zaatakował demokrację. Przy pomocy policji. Oddziały szturmowe ubrane bojowo, co przypomina obrazy ze stanu wojennego, ruszyły na Trybunał Konstytucyjny. Na teren budynku policjanci dostali się przez bramę od strony Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Rząd Donalda Tuska napadł na wolność, na prawa obywatelskie, na Polskę. Prezydent Karol Nawrocki przerwał wizytę zagraniczną i wraca do kraju. Późnym wieczorem ma dotrzeć przed siedzibę TK w Warszawie. Na miejscu są także posłowie opozycji i tłumy obrońców Trybunału. Data dodania artykułu: 30.10.2026 20:30
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Xonc Treść komentarza: Minęły lata a obwodnicy nie ma. Nawet Skórcz dokończył obwodnicę do Mirotek Data dodania komentarza: 2.11.2026, 10:46 Źródło komentarza: Obwodnica Starogardu z rządowym finansowaniem Autor komentarza: SYGNALISTA Treść komentarza: TRYBUNAŁ - ? CIEKAWE ILE TAM WYDAWANE JEST NASZYCH PIENIĘDZY JAKI ZAMACH - CO ZA BZDURY ZIOBRO I JEGO KLIKA ROZPOCZELI TEN BAŁAGAN Data dodania komentarza: 1.11.2026, 08:00 Źródło komentarza: Tusk dokonał siłowego zamachu stanu na Trybunał Konstytucyjny Autor komentarza: trutu tutu Treść komentarza: Juz konfa wyczuła pdlinę, już sie wmieszała... Data dodania komentarza: 31.10.2026, 23:31 Źródło komentarza: Rolnik z Piaseczna wygrał w sądzie! Powód żądał 60 tys. zł Autor komentarza: koko Treść komentarza: Dobrze wiedzieć od kogo wy so? Bo ja już wiem od kogo wy są Djeńgi smakują? Data dodania komentarza: 31.10.2026, 10:45 Źródło komentarza: Tusk dokonał siłowego zamachu stanu na Trybunał Konstytucyjny Autor komentarza: Michal Treść komentarza: Niestety każda produkcja zwierzęca niesie jakieś uciążliwosci, wyrok jak dla mnie sprawiedliwy. Natomiast ilość REKLAM przez jaką musialem sie przebić na tej stronie zeby przeczytać ten artykuł skutecznie zniechęca... Data dodania komentarza: 30.10.2026, 16:49 Źródło komentarza: Rolnik z Piaseczna wygrał w sądzie! Powód żądał 60 tys. zł Autor komentarza: Mieszkanka Treść komentarza: Brak słów , biorą narkotyki i w łepie się przewraca .! Data dodania komentarza: 23.10.2026, 00:40 Źródło komentarza: „Przyszedłem ukraść samochód”. 27-latek zatrzymany na gorącym uczynku dzięki czujnemu sąsiadowi
Reklama