„Silna Głowa” – uczniowski projekt, który przełamuje tabu wokół zdrowia psychicznego

Za inicjatywą stoją trzy osoby: Laura Gniaź – liderka projektu – oraz Zuzia i Dominik. Ich celem jest zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz pokazanie, że dbanie o samopoczucie jest równie ważne jak troska o zdrowie fizyczne.
– Zauważyliśmy, że temat zdrowia psychicznego wciąż bywa trudny i często jest pomijany. Tymczasem coraz więcej młodych osób zmaga się z różnymi problemami emocjonalnymi. Chcemy pokazać, że nie są z tym sami – podkreśla Laura Gniaź.

Projekt skierowany jest nie tylko do młodzieży, ale również do dzieci i dorosłych. Do tej pory uczniowie prowadzili warsztaty głównie w szkołach podstawowych, gdzie poprzez prezentacje, rozmowy, ćwiczenia aktywizujące i quizy przekazywali wiedzę na temat rozpoznawania kryzysów psychicznych, radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz szukania pomocy.
– Podczas warsztatów rozmawiamy o tym, jak zauważać niepokojące sygnały u siebie i innych, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach – zarówno w relacjach rodzinnych, jak i rówieśniczych – oraz gdzie można znaleźć wsparcie – tłumaczy liderka projektu.

Jednym z najważniejszych aspektów „Silnej Głowy” jest przełamywanie stereotypów dotyczących osób zmagających się z problemami psychicznymi.
– Chcemy pokazać, że osoby dotknięte chorobami psychicznymi są tak samo wartościowe, utalentowane i ważne jak osoby zdrowe. Nie można ich wykluczać ani traktować inaczej – zaznacza Laura.

Uczniowie prowadzą swoje działania nie tylko w szkołach. Warsztaty odbyły się również w placówkach medycznych oraz w domu dziecka w Tczewie, gdzie uczestnicy mieli okazję wyrazić swoje emocje poprzez sztukę. Powstałe prace plastyczne zostały zaprezentowane na wystawie w szkole, jako symbol tego, że za każdą diagnozą stoi człowiek – z historią, emocjami i potrzebą zrozumienia.

Projekt spotyka się z bardzo pozytywnym odbiorem – zarówno ze strony uczniów, jak i nauczycieli oraz specjalistów.
– Widzimy, że młodzież chce rozmawiać. Potrzebuje tylko bezpiecznej przestrzeni i wsparcia. To daje nam ogromną motywację do dalszego działania – mówi Laura Gniaź.

Twórcy „Silnej Głowy” nie zamierzają się zatrzymywać. W planach mają dotarcie do wszystkich szkół podstawowych w Starogardzie Gdańskim oraz dalsze rozszerzanie działań edukacyjnych.
– Naszym celem jest to, aby temat zdrowia psychicznego przestał być tabu. Chcemy, żeby młodzi ludzie wiedzieli, że zawsze mogą szukać pomocy i że nie są sami – podsumowuje liderka projektu.

„Silna Głowa” to przykład tego, jak młodzi ludzie mogą realnie wpływać na społeczeństwo – edukując, wspierając i budując większą empatię wobec innych.