Podziel się:
Oceń:
Test Coopera jest jedną z najprostszych form sprawdzania naszej kondycji.
Uczestnicy biegają przez 12 minut, a pokonany w tym czasie dystans pokazuje, jakie są rezultaty treningów. Średnio wysportowane młode kobiety pokonują w tym czasie ponad 2,5 kilometra, a 20 - latek w dwanaście minut pokona około 2,8 do 3 kilometrów.
Sprawdzian na 12 minut odbędzie się na Stadionie Miejskim im. Kazimierza Deyny w Starogardzie Gdańskim 14 października o godz. 9.30. Zapisy do udziału w teście rozpoczną się o godzinie 8.50 w dniu zawodów. Organizatorzy przewidują klasyfikację w 6. kategoriach wiekowych: do 11 lat, 12 – 15, 16 – 19, 20 – 35, 36 – 49, 50 i powyżej.
Celem imprezy jest popularyzacja lekkiej atletyki wśród dzieci, młodzieży i dorosłych, a także zachęcenie do regularnej aktywności fizycznej w formie wspólnych treningów z grupą Biegam Bo Lubię Starogard Gd.
Uwaga! Warunkiem dopuszczenia do startu osób niepełnoletnich jest posiadanie podczas
weryfikacji zawodnika pozwolenia na udział w zawodach, podpisanego przez rodzica
lub opiekuna, wraz z numerem PESEL (druk pozwolenia do pobrania na stronie facebookowej:
Starogardzki Klub Lekkoatletyczny Filippides).
