natura

W dzisiejszych czasach, kiedy większość z nas spędza wiele godzin w zamkniętych pomieszczeniach, trening na świeżym powietrzu staje się coraz bardziej atrakcyjną alternatywą dla tradycyjnej siłowni. To doskonały sposób na poprawę kondycji, wzmocnienie organizmu i dotlenienie mózgu, a wszystko to w otoczeniu natury. Jak zatem efektywnie ćwiczyć na zewnątrz i czerpać z tego maksymalne korzyści?

Ta wspólna podróż rowerowa ukazała piękno Borów Tucholskich i Kociewia pomorskich krain. Wspólne ich odkrywanie podczas wycieczki na dwóch kołach to dobra forma spędzania wolnego czasu i relaksu. Organizatorem rowerowej wycieczki był LOT Kociewie z Tczewa. Wśród rowerzystów obecni byli także przedstawiciele ZKP oddziały Kociewskie z Tczewa i Zblewa.