czwartek, 6 sierpnia 2026 21:39
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:45
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:01
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:52
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:34
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta PILNE: Tragiczny wypadek w Zblewie. Nie żyje rowerzysta W sobotnie popołudnie na terenie Zblewa doszło do tragicznego zdarzenia drogowego z udziałem samochodu ciężarowego i rowerzysty. Wypadek miał miejsce po godzinie 14 na ulicy Kościerskiej. Data dodania artykułu: 25.07.2026 15:45
WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Nie żyje 49-letni mężczyzna, który w niedzielę wieczorem nurkował w Jeziorze Niedackim w Twardym Dole w powiecie starogardzkim. Mimo szybkiej akcji ratunkowej i długotrwałej reanimacji jego życia nie udało się uratować. Data dodania artykułu: 26.07.2026 22:01
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 24.07.2026 08:46
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 31.07.2026 10:00
[NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem [NAGRANIE] Zaatakowali mężczyznę w znanym lokalu gastronomicznym. Bili go pałką teleskopową i spryskali gazem Dynamiczna i zdecydowana interwencja policjantów z Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim doprowadziła do zatrzymania trzech mężczyzn, którzy zaatakowali pokrzywdzonego w lokalu gastronomicznym. Szybkie działanie mundurowych zapobiegło dalszej eskalacji przemocy. Data dodania artykułu: 24.07.2026 11:09
Został zaatakowany gazem i pobity podczas zbierania jagód w lesie Został zaatakowany gazem i pobity podczas zbierania jagód w lesie Policjanci z Kalisk błyskawicznie zatrzymali 43-letniego mężczyznę, który zaatakował 42-latka. Sprawca, wspólnie z innymi osobami, użył gazu, groził i kopał swoją ofiarę. Sąd zdecydował o tymczasowym aresztowaniu napastnika na miesiąc. Data dodania artykułu: 03.08.2026 11:35
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Anton Treść komentarza: Byłem świadkiem tego zdarzenia. Naprawdę dobrze zorganizowana pomoc ze strony osób przebywających nad jeziorem i biorących udział w akcji ratunkowej, jeszcze przed przybyciem służb. Na prowizorycznych rowerkach wodnych byli oni w stanie wydobyć poszkodowanego z głębi jeziora. Niezależnie od tragicznego finału, zaangażowanie tych ludzi zasługuje na słowa uznania i wdzięczności. Wyrazy współczucia dla bliskich zmarłego. Data dodania komentarza: 27.07.2026, 11:08 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragedia w Twardym Dole! Nie żyje nurek Autor komentarza: . . . . . Treść komentarza: To ty Obajtek? Data dodania komentarza: 24.07.2026, 13:54 Źródło komentarza: Ropa tanieje, a paliwo wciąż drożeje. Diesel w Starogardzie kosztuje już 7,94 zł! Autor komentarza: skandal Treść komentarza: dziadostwo... Data dodania komentarza: 23.07.2026, 19:59 Źródło komentarza: Ropa tanieje, a paliwo wciąż drożeje. Diesel w Starogardzie kosztuje już 7,94 zł! Autor komentarza: Adam Treść komentarza: To podłe drzewo rośnie 50+ lat i tylko czyha żeby wyskoczyć przed samochód. WYCIĄĆ WSZYSTKIE DRZEWA !! Łatwiej jest jechać przepisowo, dębil więcej nikogo nie zabije. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 15:10 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Autor komentarza: ... Treść komentarza: Kierujący jechał za wolno. Drzewo nie ustąpiło. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:52 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek Autor komentarza: realia Treść komentarza: Drzewo, które eliminuje szaleńców drogowych. Wystarczy jeździć zgodnie z przepisami. Data dodania komentarza: 18.07.2026, 11:43 Źródło komentarza: WAŻNE: Tragiczny wypadek w Bolesławowie. Nie żyje 19-latek
Reklama