czwartek, 7 maja 2026 19:12
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:45
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:01
Reklama
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:52
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:34
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
PILNE: Koszmarny wypadek na DK 91! Dwie osoby nie żyją, dwie są poważnie ranne PILNE: Koszmarny wypadek na DK 91! Dwie osoby nie żyją, dwie są poważnie ranne Dziś o godzinie 6.10 w miejscowości Wielgłowy na drodze krajowej nr 91 doszło do poważnego zdarzenia drogowego.Data dodania artykułu: 30.04.2026 08:17
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci.Data dodania artykułu: 01.05.2026 11:15
Pijany uciekinier z narkotykami zatrzymany dzięki czujności starogardzkiej drogówki Pijany uciekinier z narkotykami zatrzymany dzięki czujności starogardzkiej drogówki Czujność i szybka reakcja policjantów ze starogardzkiej drogówki doprowadziły do wyeliminowania z ruchu skrajnie niebezpiecznego kierowcy. Funkcjonariusze nie tylko zatrzymali mężczyznę, który wsiadł za kierownicę po alkoholu i bez uprawnień, ale również przejęli narkotyki, które nie trafią już w ręce osób nieświadomych zagrożenia.Data dodania artykułu: 27.04.2026 12:06
Pożar warsztatu w Kokoszkowach. Jedna osoba trafiła do szpitala. Z ogniem walczyło 9 zastępów straży pożarnej Pożar warsztatu w Kokoszkowach. Jedna osoba trafiła do szpitala. Z ogniem walczyło 9 zastępów straży pożarnej Dziś przed południem w miejscowości Kokoszkowy doszło do pożaru warsztatu samochodowego w pobliżu ulicy Gdańskiej. Do działań skierowano liczne siły i środki Państwowej oraz Ochotniczej Straży Pożarnej. W zdarzeniu poszkodowany został mężczyzna, który trafił do szpitala z oparzeniami I stopnia. Sprawę bada policja.Data dodania artykułu: 25.04.2026 16:03
Seria pościgów w powiecie starogardzkim Seria pościgów w powiecie starogardzkim Początek długiego majowego weekendu okazał się wyjątkowo pracowity dla funkcjonariuszy z Komendy Powiatowej Policji w Starogardzie Gdańskim. Mundurowi zmierzyli się ze skrajną nieodpowiedzialnością kierowców, którzy za nic mieli przepisy prawa i bezpieczeństwo innych osób. Dzięki zdecydowanej postawie i skuteczności starogardzkich policjantów, aż trzech piratów drogowych zostało wyeliminowanych z ruchu i trafiło prosto do policyjnych cel.Data dodania artykułu: 01.05.2026 10:18
[FOTO] Wracamy do poważnego wypadku motocyklistów na DW 222 [FOTO] Wracamy do poważnego wypadku motocyklistów na DW 222 Majowy weekend na drogach powiatu starogardzkiego nie należał do najspokojniejszych. W piątek wieczorem, 1 maja 2026 roku na drodze wojewódzkiej nr 222 w pobliżu miejscowości Kokoszkowy doszło do groźnego zdarzenia drogowego z udziałem trzech motocykli. Natychmiast po otrzymaniu zgłoszenia dyżurny starogardzkiej komendy skierował na miejsce funkcjonariuszy drogówki.Data dodania artykułu: 04.05.2026 11:24
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: tutamTreść komentarza: Tymczasem w Starogardzie teren strefy ekonomicznej już dawno zacharapciła Polpharma by zablokować konkurencję na rynku pracy. Nikt za to nie odpowiedział. W Starogardzie dla zwykłego szarego człowieka pracy nie ma, Polpharma raz na kilka lat zatrudni pojedynczą osobę na fatalnych warunkach (dyspozycyjność 24/7/365) i na tym koniec.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 22:24Źródło komentarza: LPP wybuduje ogromne centrum logistyczne w Tczewie na 8 mln sztuk towarówAutor komentarza: IcemarkTreść komentarza: Jakoś jak Biden był prezydentem USA to prawicowi politycy nie uważali USA jako solidnego sojusznika Polski. Po zmianie prezydenta na Trumpa nagle USA najlepsze. Dopiero ludziom się oczy otworzyły co taki ekstremista robi na świecie z kolejnym zbrodniarzem wojennym z Izraela. Życie ludzkie nic dla nich nie znaczy. Nie trzeba być wybitnym politykiem i strategiem, aby zobaczyć że Trump to biznesmen i angażuje się tam gdzie ma jakąś korzyść. Przysłowie umiesz liczyć licz na siebie doskonale się sprawdza i inwestujmy w swoje zakłady zbrojeniowe, a nie kupujmy sprzęt i amunicję z zagranicy. Dajmy pracę i rozwój Polakom, a nie USA, Korei czy innym krajom. Pan Szubarczyk znowu perfidnie szarga pamięć polskich Patriotów poległych w Katyniu podpinając swoje skrajnie prawicowe poglądy pod im bohaterskie postawy. Tak jak pisałem wcześnie 98% polityków i 99% prawicowych fanatyków pierwszych ucieknie na zachód przed wojną. Ile razy historia to pokazała. Oczywiście zabiorą ze sobą złoto, aby wygodnie żyć na uchodźstwie, a zwykli Polacy będą cierpieć i umierać za kraj.Data dodania komentarza: 5.05.2026, 14:37Źródło komentarza: FELIETON: 21.857! Ka†yń pamiętamy!Autor komentarza: SpecjalistaTreść komentarza: Pozdrowienia dla każdego, kto chciałby pracować ale obecny system polityczny w kraju nie pozwala mu na podjęcie pracy - Z okazji 1 Maja, Wszystkiego najlepszego!Data dodania komentarza: 1.05.2026, 12:19Źródło komentarza: 1 maja 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Międzynarodowe Święto PracyAutor komentarza: ...Treść komentarza: [ * ]Data dodania komentarza: 24.04.2026, 16:07Źródło komentarza: Poseł Łukasz Litewka zginął pod kołami samochodu podczas jazdy roweremAutor komentarza: kierowcaTreść komentarza: Czy oni kiedyś przestaną dłubać przy tej autostradzie? Jeden remont się kończy drugi się zaczyna non stop utrudnienia a stawka za przejazd taka sama. Jeżdżę praktycznie co 2-3 dni tą trasą jakoś nie widziałem żeby powierzchnia była uszkodzona, normalna zadbana droga ale nie będzie remont i h.. . Niech sobie głowę wyremontują to co zrobili w rusocinie to ludzkie pojęcie przechodziData dodania komentarza: 21.04.2026, 04:23Źródło komentarza: UWAGA! Od dziś kolejne utrudnienia na autostradzie A1!Autor komentarza: PISTreść komentarza: Putin I SpółkaData dodania komentarza: 20.04.2026, 07:26Źródło komentarza: FELIETON: 21.857! Ka†yń pamiętamy!
Reklama