czwartek, 12 listopada 2026 03:47
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:45
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:01
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:52
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:34
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 07.11.2026 07:25
Nieletni na motocyklach zatrzymani przez grupę SPEED. Jednoślady trafiły na parking strzeżony, a rodzice otrzymali wysokie mandaty Nieletni na motocyklach zatrzymani przez grupę SPEED. Jednoślady trafiły na parking strzeżony, a rodzice otrzymali wysokie mandaty Na drodze wojewódzkiej nr 214 w miejscowości Stara Kiszewa policjanci ze starogardzkiej grupy SPEED zatrzymali do kontroli dwóch nieletnich, którzy poruszali się na motocyklach. 11 i 15-latek nie posiadali uprawnień do kierowania tego rodzaju jednośladem. Konsekwencje ponieśli rodzice, którzy za udostępnienie pojazdu osobie nieuprawnionej zostali ukarani mandatem w wysokości 2000 złotych. O dalszym losie nieletnich zadecyduje teraz sąd. Data dodania artykułu: 03.11.2026 09:22
Pijany Niemiec doprowadził do czołówki na autostradzie A1 w powiecie starogardzkim. Został tymczasowo aresztowany Pijany Niemiec doprowadził do czołówki na autostradzie A1 w powiecie starogardzkim. Został tymczasowo aresztowany Najbliższe 3 miesiące spędzi w areszcie 50-letni kierowca Volkswagena, który doprowadził do wypadku drogowego na autostradzie A1. Mężczyzna kierował autem, mając w organizmie 1,7 promila alkoholu i zderzył się czołowo z ciężarówką. W wyniku zdarzenia ranny został pasażer osobówki. Śledczy z komisariatu w Skórczu przedstawili już podejrzanemu zarzuty. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:14
Rolnik z Piaseczna wygrał w sądzie! Powód żądał 60 tys. zł Rolnik z Piaseczna wygrał w sądzie! Powód żądał 60 tys. zł W Sądzie Rejonowym w Tczewie zapadło rozstrzygnięcie w sprawie rolnika pana Janusza z Piaseczna. Powód domagał się od pana Janusza 60 tys. zł, wskazując m.in. na uciążliwości związane z zapachami oraz insektami. Zgodnie z przekazanymi informacjami powód ma również ponieść koszty postępowania, szacowane na około 5,5 tys. zł. Sprawę i ogłoszenie wyroku przesunięto z poprzedniego miesiąca z przyczyn formalnych. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:43
PILNE: ZAMACH STANU – PACYFIKACJA TRYBUNAŁU KONSTYTUCYJNEGO PILNE: ZAMACH STANU – PACYFIKACJA TRYBUNAŁU KONSTYTUCYJNEGO W piątek, kiedy zrobiło się ciemno, około godziny 17.00 rząd Tuska zaatakował demokrację. Przy pomocy policji. Oddziały szturmowe ubrane bojowo, co przypomina obrazy ze stanu wojennego, ruszyły na Trybunał Konstytucyjny. Na teren budynku policjanci dostali się przez bramę od strony Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Rząd Donalda Tuska napadł na wolność, na prawa obywatelskie, na Polskę. Prezydent Karol Nawrocki przerwał wizytę zagraniczną i wraca do kraju. Późnym wieczorem ma dotrzeć przed siedzibę TK w Warszawie. Na miejscu są także posłowie opozycji i tłumy obrońców Trybunału. Data dodania artykułu: 30.10.2026 20:30
35 nowych strażaków ratowników OSP w powiecie starogardzkim. Wśród nich trzy druhny 35 nowych strażaków ratowników OSP w powiecie starogardzkim. Wśród nich trzy druhny W powiecie starogardzkim przybyło 35 nowych strażaków ratowników Ochotniczych Straży Pożarnych. Wśród absolwentów szkolenia podstawowego znalazły się również trzy druhny. Uroczyste wręczenie zaświadczeń odbyło się w Komendzie Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Starogardzie Gdańskim. Data dodania artykułu: 11.11.2026 05:45
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Adriu Duda Treść komentarza: Nawet w dniu żałoby narodowej śpiewali, puszczali muzykę i sprzedawali patelnie i zegarki. 90% "protestujących" nawet nie wiem czym zajmuje się Trybunał Konstytucyjny. Poziom żenady sięga stratosfery. Data dodania komentarza: 9.11.2026, 14:36 Źródło komentarza: [GALERIA ZDJĘĆ] Polacy protestują przeciwko siłowemu przejmowaniu Trybunału Konstytucyjnego Autor komentarza: mmm Treść komentarza: Jezdnia jest tam już wyżej niż ciąg pieszo rowerowy. Zachęca to kierowców od zjeżdżania niego. Jest to spory błąd projektowy, który stwarza wiele niebezpiecznych sytuacji. Szkoda że przy okazji tego nie poprawiono. Data dodania komentarza: 9.11.2026, 11:53 Źródło komentarza: Trwa poprawa nawierzchni drogi powiatowej na trasie Kaliska–Cieciorka Autor komentarza: S. Treść komentarza: Powinno sie upubliczniać dane i wizerunek takich osób. Sąsiedzi by wiedzieli ze ma zakaz, to następnym razem od razu by zadzwonili w odpowiednie miejsce Data dodania komentarza: 7.11.2026, 10:19 Źródło komentarza: Kierował Mazdą mimo 3 zakazów i pod wpływem alkoholu. Trafił do tymczasowego aresztu Autor komentarza: Wyborca Treść komentarza: Jeszcze chwila i kociewiak dostatnie kary za takie artykuły - pan szanowny poseł Gabriel jest orędownikiem 'druku 3003' - sami sprawdźcie o co chodzi... Kilometrówki, afery, spotkania ze swoim kolegą Kołodziejczakiem .. w dodatku fejkowe zdjęcie z trybunału i nieuczciwe komentarze... Mam nadzieję że to wszystko **** strzeli. Prezydenta można lubić lub nie, ale szacunek do urzędu musi być! Data dodania komentarza: 6.11.2026, 19:23 Źródło komentarza: FELIETON: Poseł Patryk Gabriel na krawędzi Autor komentarza: PIS Treść komentarza: Putin I Spółka Data dodania komentarza: 6.11.2026, 10:32 Źródło komentarza: Tusk dokonał siłowego zamachu stanu na Trybunał Konstytucyjny Autor komentarza: Pio Treść komentarza: Autor atykułu mówi wszystko... Red. Data dodania komentarza: 4.11.2026, 15:51 Źródło komentarza: Tusk dokonał siłowego zamachu stanu na Trybunał Konstytucyjny
Reklama