niedziela, 27 września 2026 05:17
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Skrycie i przez lata rozwijają się w błonie śluzowej górnych dróg oddechowych, przełyku, jamie ustnej, gardle, krtani, jamie nosowej, zatokach, śliniankach, tarczycy, tkance miękkiej, kościach i skórze. Nowotwory głowy i szyi stanowią siódmą co do częstości grupę nowotworów złośliwych. Wśród ich przyczyn są nadużywanie alkoholu i palenie papierosów. 22.09.2021 08:00
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
PRAWDZIWYM MĘŻCZYZNOM BADANIA NIESTRASZNE
Rak prostaty to trzeci najczęstszy (po raku piersi i płuca) rodzaj raka na świecie: rocznie wykrywa się prawie półtora miliona nowych przypadków. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to również najczęściej występujący rak u mężczyzn w Europie. Zdrowa dieta, aktywność fizyczna i unikanie nikotyny mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pojawienia się tego nowotworu. Panowie powinni o tym pamiętać, jak również o regularnych wizytach u urologa. 15.09.2021 13:45
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
NIE „WYSIEDŹ” RAKA
O tym, że z rakiem nie ma żartów mówią nie tylko lekarze, ale i pacjenci, którym udało się pokonać tego groźnego przeciwnika. Podkreślają, że nie wolno ulegać mitom o uciążliwej diagnostyce albo unikać zgłaszania objawów, bo to temat wstydliwy, a nawet tabu. Tak często zdarza się chorym na raka jelita grubego, którego co roku wykrywa się u ponad 20 tysięcy osób w Polsce. 08.09.2021 12:01
Ruch to zdrowie
Ruch to zdrowie
Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia (nawet przez 20-30 minut dziennie) zapobiegają pojawieniu się wielu chorób związanych z nadwagą i otyłością. A takie przypadłości są drugim (zaraz po paleniu papierosów) najważniejszym czynnikiem zwiększającym ryzyko występowania chorób nowotworowych. Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko nowotworu, a regularne ćwiczenia mogą uchronić nas przed rakiem. Planując długie życie, nie można o tym zapominać, gdyż każda aktywność fizyczna jest ważna. 01.09.2021 14:52
Jak zdrowo się odżywiać ?
Jak zdrowo się odżywiać ?
Przypisywane Sokratesowi stwierdzenie „Jemy, aby żyć, a nie żyjemy, aby jeść” mówi, że od dostępu do żywności zależy nasza egzystencja. Dlatego odpowiednio dobrana i właściwie zbilansowana dieta jest podstawą dobrostanu fizycznego i psychicznego. Równowagę energetyczną można zachować, jedząc to, czego potrzebujemy i tyle, ile należy. Zbyt dużo i za mało jedzenia prowadzi do problemów zdrowotnych. 25.08.2021 12:34
Reklama
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie rodziny i bliscy pożegnali tych, którzy odeszli do wieczności. „Spieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą” – pisał ks. Jan Twardowski. W duchu zadumy i pamięci publikujemy nazwiska osób, które w ostatnich dniach odeszły. Rodzinom i bliskim Zmarłych składamy szczere wyrazy współczucia, łącząc się w modlitwie i zadumie. Niech dobry Bóg obdarzy Ich pokojem, a wieczne światło niechaj Im świeci. Data dodania artykułu: 25.09.2026 10:13
Seniorka straciła blisko 450 tysięcy złotych! Seniorka straciła blisko 450 tysięcy złotych! Starogardzcy policjanci przyjęli zawiadomienie o oszustwie, w wyniku którego 76-letnia mieszkanka Kociewia straciła niemal 450 tysięcy złotych. Kobieta uwierzyła, że pomaga amerykańskiemu wojskowemu, który planuje z nią wspólne życie w Polsce. Funkcjonariusze po raz kolejny apelują o ostrożność w kontaktach z nieznajomymi w internecie i przypominają, jak działają cyberprzestępcy. Data dodania artykułu: 15.09.2026 13:00
Policjanci uratowali mężczyznę w kryzysie Policjanci uratowali mężczyznę w kryzysie Szybka reakcja, odwaga i zimna krew, to trzy cechy, jakie zdecydowały o uratowaniu mężczyzny, który próbował odebrać sobie życie. Policjanci ze Zblewa w ostatniej chwili dotarli na miejsce i udzielili mu pomocy. 63-latek trafił pod opiekę specjalistów. Data dodania artykułu: 24.09.2026 12:20
RESOLVE nie wybuduje zakładu przy ul. Kochanki. Potwierdziły się nasze informacje RESOLVE nie wybuduje zakładu przy ul. Kochanki. Potwierdziły się nasze informacje Firma RESOLVE nie będzie realizowała planowanej budowy zakładu zagospodarowania odpadów w rejonie ul. Kochanki w Starogardzie Gdańskim. Informację potwierdziły władze miasta, po spotkaniu z przedstawicielami inwestora. Data dodania artykułu: 22.09.2026 14:34Liczba komentarzy artykułu: 1
Skuteczna akcja policjantów ze Skórcza. Odzyskali skradzionego Land Rovera i zatrzymali podejrzanego Skuteczna akcja policjantów ze Skórcza. Odzyskali skradzionego Land Rovera i zatrzymali podejrzanego Kryminalni z Komisariatu Policji w Skórczu odzyskali samochód marki Land Rover skradziony pod koniec ubiegłego tygodnia z terenu gminy Osiek oraz zatrzymali 51-letniego mężczyznę podejrzanego o to przestępstwo. Pojazd o wartości ponad 12 tysięcy złotych wrócił już do właściciela, a podejrzany trafił do policyjnego aresztu i wkrótce usłyszy zarzuty. Data dodania artykułu: 21.09.2026 12:52
Pociąg potrącił dziecko. Dziewczynka zginęła na miejscu... Pociąg potrącił dziecko. Dziewczynka zginęła na miejscu... Do wypadku doszło w poniedziałkowy poranek (21 września) w powiecie gdańskim. Jak podają media ogólnopolskie, zgłoszenie o zdarzeniu wpłynęło do służb około godziny 8.20. Data dodania artykułu: 21.09.2026 10:12
Reklama
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: Mieszkańcy Treść komentarza: To się okaże. Czekamy na konkrety, inaczej będziemy kierować sprawę dalej. To co robicie, zgłosimy do kancelarii Prezydenta kraju. Won z zagranicznymi i niebezpiecznymi śmieciami. Data dodania komentarza: 22.09.2026, 22:19 Źródło komentarza: RESOLVE nie wybuduje zakładu przy ul. Kochanki. Potwierdziły się nasze informacje Autor komentarza: Inna Treść komentarza: A ja doszłam do takiej smutnej refleksji ... jechałam innym pociągiem do Gdyni na tej trasie chwilę przed tragedią i wracałam tego samego dnia tą samą trasą...i mogę jedno powiedzieć przechodzenie na skróty po wyjściu z pociągu bo tego byłam świadkiem w Pszczółkach to brak wyobraźni... wszędzie są kamery i nikt nic z tym nie robi, w Starogardzie Gdańskim pod nosem jest Straż Miejska dodatkowo( pomijając kwestię, że dworzec piękny a brak windy dla osób niepełnosprawnych). Szkoda dziecka tylko... Data dodania komentarza: 22.09.2026, 15:31 Źródło komentarza: Pociąg potrącił dziecko. Dziewczynka zginęła na miejscu... Autor komentarza: SYGNALISTA Treść komentarza: nie od dawna wiadomo że w Starogardzie jest mało mądrych normalnych mieszkańców Data dodania komentarza: 16.09.2026, 10:25 Źródło komentarza: Seniorka straciła blisko 450 tysięcy złotych! Autor komentarza: Sanko adi Treść komentarza: Je.... Ich bez nich bylo duzo lepiej na drodze Data dodania komentarza: 14.09.2026, 14:28 Źródło komentarza: 25-lecie powstania Inspekcji Transportu Drogowego Autor komentarza: Krokodyl Treść komentarza: ITD nie jest służbą, to po pierwsze, a po drugie nie mają stopni służbowych, tylko stanowiska w służbie cywilnej. Stopnie w służbie cywilnej mają tylko urzędnicy mianowani, a inspektorzy są zatrudnieni na podstawie umów o pracę. Data dodania komentarza: 14.09.2026, 05:56 Źródło komentarza: 25-lecie powstania Inspekcji Transportu Drogowego Autor komentarza: tutam Treść komentarza: Powracają pociągi ze Starogardu do Szczecina. Data dodania komentarza: 12.09.2026, 11:46 Źródło komentarza: Białachowo ma nowego sołtysa. Marta Baran wybrana jednogłośnie
Reklama