piątek, 25 lipca 2025 03:19
WAŻNE!
Reklama

Zdrowie

Reset
Lato coraz bliżej – jakie sporty są dobre dla serca i o czym warto pamiętać?
Aktywność fizyczna sojusznikiem w walce o zdrowe serce
Lato coraz bliżej – jakie sporty są dobre dla serca i o czym warto pamiętać?
Lato to doskonały moment, by jeszcze bardziej zadbać o zdrowie i czerpać radość z aktywności na świeżym powietrzu. Ale które sporty są bezpieczne i korzystne dla naszego serca? Jak zachowuje się serce podczas wysiłku i czego unikać? Na te pytania odpowiada dr hab. n. med. Adam Janas, kardiolog Grupy American Heart of Poland. 22.07.2025 15:03
🛴 Kaski obowiązkowe dla dzieci do 16 lat – także na prywatnych terenach!
Kask chroni życie
🛴 Kaski obowiązkowe dla dzieci do 16 lat – także na prywatnych terenach!
W porannym wywiadzie RMF FM minister infrastruktury Dariusz Klimczak potwierdził, że Krajowa Rada Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego jednogłośnie poparła wniosek o utworzenie przepisu nakładającego obowiązek noszenia kasków przez dzieci i młodzież do 16. roku życia podczas jazdy na rowerach, hulajnogach elektrycznych oraz innych urządzeniach transportu osobistego – również na własnych podwórkach. Nowelizacja Prawa o ruchu drogowym ma wejść w życie jesienią 2025 roku 15.07.2025 10:29
Zdrowie zaczyna się w głowie. Rusza starogardzki program skierowany dla seniorów - „Druga Młodość”
Zdrowie zaczyna się w głowie. Rusza starogardzki program skierowany dla seniorów - „Druga Młodość”
Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień w Starogardzie Gdańskim zaprasza seniorów na wyjątkowe spotkania, które mają pomóc zadbać o dobre samopoczucie, relacje społeczne i aktywne życie. W ramach programu „Zdrowie zaczyna się w głowie” od lipca do grudnia 2025 roku odbędą się psycho-śniadania oraz warsztaty dla otwartych na nowe doświadczenia. 10.07.2025 05:45
Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku
Małe, ale groźne – mogą pokrzyżować najlepsze wakacyjne plany
Uwaga na kleszcze! Jak chronić siebie i dzieci podczas letniego wypoczynku
Ciepłe miesiące to czas wycieczek, pikników i długich spacerów po lesie czy nad jeziorem. Niestety, to także okres wzmożonej aktywności kleszczy. Te niewielkie pajęczaki potrafią narobić dużych szkód – przenoszą groźne choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Warto wiedzieć, jak się przed nimi chronić i co zrobić, gdy już nas ukąszą. 30.06.2025 11:40
Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli
Woda to żywioł – daje ochłodę, ale wymaga rozwagi
Lato nad jeziorem? Pamiętaj o zasadach bezpiecznej kąpieli
Gorące dni zachęcają do odpoczynku nad wodą, a jeziora w regionie przyciągają wielu mieszkańców i turystów. Letni relaks to jednak nie tylko słońce i kąpiele – to także odpowiedzialność. Co roku w Polsce dochodzi do wielu utonięć, których można by uniknąć, stosując podstawowe zasady bezpieczeństwa. 30.06.2025 10:46
W Zblewie ponownie polała się krew…
Oddano ponad 13 litrów krwi! To jeden z najwyższych wyników w regionie
W Zblewie ponownie polała się krew…
„Zblewo oddaje nie tylko krew - oddaje też serce...” - tak pięknie podsumował IX akcję poboru krwi w Zblewie jej inicjator - krwiodawca Krystian Piotrzkowski. To była dobra, cenna i jakże potrzebna akcja. I wspaniali ludzie o wielkich sercach… W czwartek 12 czerwca w Zblewie odbyła się kolejna akcja poboru krwi. Jak co roku mobilny ambulans Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Gdańsku zaparkował przed OSP Zblewo. Przez 4 godziny akcji fotele krwiodawców zapełniały się raz po razie. 28.06.2025 09:45
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Z wiekiem liczy się nie tylko ilość kalorii, ale jakość tego, co trafia na talerz.
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Dłuższe życie to nie tylko zasługa medycyny, ale też codziennych wyborów – tych na talerzu. Świadomość roli żywienia w podtrzymywaniu zdrowia i energii w jesieni życia rośnie, a dietetycy zgodnie podkreślają: dobrze skomponowana dieta seniora to klucz do sprawności, odporności i dobrego samopoczucia. Jakie produkty warto uwzględnić w codziennym menu? Jednym z nich – wbrew pozorom – jest klasyczny ser żółty. 13.06.2025 12:40
Jutro do Zblewa przyjedzie krwiobus. Zachęcamy do oddawania krwi
Jutro do Zblewa przyjedzie krwiobus. Zachęcamy do oddawania krwi
W czwartek 12 czerwca w Zblewie po raz kolejny stanie krwiobus Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Gdańsku. To już IX akcja poboru krwi, organizowana przez Krwiodawców Gmina Zblewo na czele z Krystianem Piotrzkowskim, krwiodawcą i głównym inicjatorem zbiórki. W tym roku partnerem akcji jest firma Zarex, a o poczęstunek dla krwiodawców zadbają Panie Gospodynie z KGW Białachowo. Gmina Zblewo wspiera akcję i gorąco apeluje o udział w niej! 11.06.2025 17:10
Kanapki, które podbijają świat! Tosty, panini i tortille z żółtym serem MSM Mońki
Smacznie, szybko i na ciepło
Kanapki, które podbijają świat! Tosty, panini i tortille z żółtym serem MSM Mońki
Zaczęło się od leniwego angielskiego hrabiego, a dziś to globalny fenomen. Kanapki na ciepło w rozmaitych wersjach podbijają stoły na całym świecie. Od chrupiących tostów, przez śródziemnomorskie panini, aż po pikantne tortille – te szybkie i uniwersalne dania sprawdzają się na każdą porę dnia. Sprawdź, jak z prostych składników, w tym serów MSM Mońki, stworzyć prawdziwe kulinarne perełki. 09.06.2025 12:40
Nowa linia wsparcia dla służb mundurowych, ratowników medycznych i ich rodzin
Nowa linia wsparcia dla służb mundurowych, ratowników medycznych i ich rodzin
1 czerwca ruszyła anonimowa, bezpłatna i ogólnodostępna linia wsparcia psychologicznego, dedykowana pracownikom służb mundurowych, ratownikom medycznym oraz ich rodzinom. 04.06.2025 20:00
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
[FOTO] Starogard ma nowoczesne targowisko! Zakończono budowę tej ważnej dla mieszkańców inwestycji [FOTO] Starogard ma nowoczesne targowisko! Zakończono budowę tej ważnej dla mieszkańców inwestycji Dziś w Starogardzie Gdańskim odbyło się uroczyste otwarcie nowego Targowiska Miejskiego. Symbolicznego przecięcia czerwonej wstęgi dokonali przedstawiciele władz samorządowych, radni Rady Miasta, firma budowlana, a także lokalni kupcy. Uroczystość zaszczycił swoją obecnością ks. dziekan Janusz Lipski, proboszcz parafii pw. Św. Wojciecha, który poświęcił nowe miejsce handlowe.Data dodania artykułu: 18.07.2025 13:31
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 11.07.2025 09:25
W ostatnim czasie odeszli od nas... W ostatnim czasie odeszli od nas... Data dodania artykułu: 18.07.2025 09:30
PILNE: Mężczyzna zraniony w twarz. Policjanci ustalają okoliczności tego zdarzenia PILNE: Mężczyzna zraniony w twarz. Policjanci ustalają okoliczności tego zdarzenia Dziś w godzinach wieczornych starogardzcy policjanci otrzymali zgłoszenie o napaści na mężczyznę. Do zdarzenia miało dojść w pobliżu dworca kolejowego PKP w Starogardzie Gdańskim. Na miejsce skierowano znaczne siły policji oraz pogotowie.Data dodania artykułu: 18.07.2025 22:01
Tragedia nad wodą. W Wygoninie utonął mieszkaniec gminy Zblewo Tragedia nad wodą. W Wygoninie utonął mieszkaniec gminy Zblewo W niedzielę, 20 lipca, w godzinach popołudniowych służby ratunkowe zostały zaalarmowane o mężczyźnie, który topił się w jeziorze w miejscowości Wygonin w gminie Kaliska. Na miejsce natychmiast skierowano jednostki ratownicze z łodziami.Data dodania artykułu: 21.07.2025 14:15
[AKTUALIZACJA] Policjanci poszukują 17-letniej Dominiki z Kręga [AKTUALIZACJA] Policjanci poszukują 17-letniej Dominiki z Kręga Policjanci prowadzą poszukiwania opiekuńcze za 17–letnią Dominiką, która 14 lipca 2025 roku rano wyszła z domu i unika kontaktu z rodziną.Data dodania artykułu: 15.07.2025 16:15
KOMENTARZE
Autor komentarza: mmmTreść komentarza: Sama manifestacja ok, chociaż nie wiem jaki to ma sens skoro obecnie pewnie z 99% Polaków (włącznie z politykami) jest przeciwko nielegalnej imigracji. Problemem jest fakt, że tego typu akcje przyciągają też niestety różnych idiotów. Wystarczy poczytać komentarze na fb. Na szczęście widzę, że te najgorsze usuwacie i bardzo dobrze.Data dodania komentarza: 21.07.2025, 13:28Źródło komentarza: Obcokrajowiec uderzony zgrzewką wody i zwyzywany. Sprawą zajęła się policjaAutor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Obwodnicy nie ma i nie będzie tak jak nie ma przejazdów pod torami i nowego wiaduktu w Starogardzie.Data dodania komentarza: 16.02.2025, 06:32Źródło komentarza: WAŻNE: Duże zainteresowanie budową obwodnicy Starogardu Gdańskiego. Wpłynęło 12 ofertAutor komentarza: Stanisław SierkoTreść komentarza: ... każda promocja pięknych miejsc Kociewia, a szczególnie miejsc NAJBLIŻSZYCH naszym sercom i najbliższych odległościowo jest CENNA ... brawo ... liczę na kontynuację ... pozdrawiam wszystkich aktualnie pracujących w Wydawnictwie Pomorskim ... Stanisław Sierko, były redaktor naczelny "Gazety Kociewsakiej" ...Data dodania komentarza: 14.02.2025, 20:42Źródło komentarza: Historia i dziedzictwo Borów Tucholskich – niezwykłe miejsca, które warto odwiedzićAutor komentarza: DjTreść komentarza: Szkoda, że f-sz czynni e służbie ten dzień obchodzą jak każdy inny. Każda formacja dostaje nagrody na swoje święto, ale to SW stan umysłuData dodania komentarza: 13.02.2025, 22:43Źródło komentarza: Święto Tradycji Służby Więziennej - spotkanie z emerytowanymi funkcjonariuszamiAutor komentarza: Duda AndriuTreść komentarza: Bla bla bla nudyData dodania komentarza: 11.02.2025, 22:11Źródło komentarza: O polityce, wyborach i haniebnej wypowiedzi minister Nowackiej. Felieton Piotra SzubarczykaAutor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Same bzdety. Propaganda jak to jest dobrze za rządów PO. Ściema.Data dodania komentarza: 11.02.2025, 04:57Źródło komentarza: Inwestycje w gminach powiatu starogardzkiego (cz. 2)
Reklama