czwartek, 28 marca 2024 23:01
Reklama
Reklama
Reklama

Naucz dziecko samoregulacji – warsztaty Self-Reg dla dzieci w Osiedlowym Domu Kultury

Już dzisiaj, 18 marca, o godz. 12.00, w Osiedlowym Domu Kultury odbędzie się spotkanie informacyjne dotyczące warsztatów Self-Reg dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym (klasy 1-3). Zajęcia rozpoczynają się już w kwietniu, prowadzić je będzie Natalia Fedan - psycholog, ekspert metody Self-Reg i mama trójki dzieci.
Naucz dziecko samoregulacji – warsztaty Self-Reg dla dzieci w Osiedlowym Domu Kultury

Chcesz, żeby Twoje dziecko wyrosło na szczęśliwego człowieka, który świetnie radzi sobie ze stresem, ma dobre relacje z innymi, osiąga sukcesy w nauce, a później w pracy? Naucz je samoregulacji. Co to jest samoregulacja? Samoregulacja to umiejętność radzenia sobie ze stresem przez regulację własnego pobudzenia i napięcia oraz odnawianie zasobów energetycznych niezbędnych, by móc oprzeć się stresowi i wrócić do równowagi. Stres, także ten mały, codzienny, zużywa nasze zasoby energii, a niski poziom „paliwa w baku” często utrudnia powrót do spokoju i właściwe funkcjonowanie. Stąd często biorą się m.in. trudności z nauką, niechęć do niej i brak motywacji, wybuchy emocji, konflikty z rówieśnikami w szkole, stany depresyjne lub lękowe, a nawet otyłość (sięganie po niezdrowe przekąski jest jednym z przejawów nadmiernego stresu i niskiego poziomu energii), a także niechętne odrywanie się od komórki, tableta czy komputera.  
Podczas cyklu 10 zajęć dzieci zapoznają się w dostosowany do ich wieku sposób z 5 krokami Self-Reg i 5 obszarami stresu. W trakcie zajęć dzieci zbudują m.in. lepszą świadomość ciała i emocji, tego, co ich stresuje w szkole i poza nią, zbudują swoje własne strategie na odzyskanie spokoju i regeneracji. 
- Przed rozpoczęciem cyklu zajęć dla dzieci zapraszamy Rodziców na spotkanie informacyjne, podczas którego zapoznacie się Państwo z metodą Self-Reg i dowiecie się, jak możecie ją stosować także sami w domu – zachęca Darek Czerski z Osiedlowego Domu Kultury.
Warto przyjść i sprawdzić czym charakteryzują się zajęcia! Już w sobotę, 18 marca, o godz. 12.00 w ODK przy ul. Reymonta 1 w Starogardzie Gd. Spotkanie informacyjne jest bezpłatne! Koszt 10 zajęć (spotkania raz w tygodniu) wynosi łącznie 100 zł. 

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: jolka demolkaTreść komentarza: Zauważ,że nikt z tych "prawicowych"fanatyków nie wyzywa was od świrów i pijaków.I co jest smutniejsze?Data dodania komentarza: 24.02.2024, 09:21Źródło komentarza: FELIETON: „Inspekcja drogowa” TuskaAutor komentarza: RomanTreść komentarza: Cześć, oby ten remont zakończył się lepszym efektem niż remont ul. Zielonej. Zasłonięto studzienki kanalizacyjne i przy okazji spowodowało to zalanie domu...Data dodania komentarza: 23.02.2024, 15:12Źródło komentarza: Będzie remont trzech ulic w KokoszkowachAutor komentarza: alkohole świataTreść komentarza: oni wszyscy w trójkę są siebie warci... , wstyd , skandal , żenada...Data dodania komentarza: 23.02.2024, 08:39Źródło komentarza: Spotkanie starogardzkich samorządowców z nowa wojewodą pomorskąAutor komentarza: IcemarkTreść komentarza: Nie brakuje tez prawicowych fanatyków to jeszcze bardziej smutneData dodania komentarza: 23.02.2024, 00:34Źródło komentarza: FELIETON: „Inspekcja drogowa” TuskaAutor komentarza: AdamekTreść komentarza: Wiem To jak jesteś z nami to mozesz kraść brać lapowki i nic Ci nikt nie zrobi. To słowa tego na N. PozdrawiamData dodania komentarza: 22.02.2024, 17:00Źródło komentarza: FELIETON: „Inspekcja drogowa” TuskaAutor komentarza: KaśkaTreść komentarza: Ty masz chyba coś z głową. Przecież nowy premier ma wiele do zaoferowania rolnikom. Wszystko zlikwidować doprowadzić ludzi do bankructwa bo niemcy muszą się bogaci nie Polacy.Data dodania komentarza: 22.02.2024, 16:56Źródło komentarza: FELIETON: „Inspekcja drogowa” Tuska
Reklama
Reklama